Pracę w ogródku czas zacząć

Wszyscy pasjonaci rabatek i warzywniaków już rozpoczęli przygotowania gruntu pod uprawę. Kwiecień to niezwykle pracowity miesiąc dla właścicieli ogródków, sadów i rabatek.

Porządkowanie działki uprawnej po sezonie zimowym w kwietniu to ostatni dzwonek. Poza uprzątnięciem zbutwiałych traw i liści warto przygotować się do odkrywana roślin. Konieczna jest jednak duża doza ostrożności, gdyż nawet w kwietniu (zwłaszcza w pierwszych tygodniach miesiąca), mogą jeszcze pojawić się przymrozki, które zaszkodziłyby odkrytym roślinom.

prace_ogrodoweW pierwszych dniach kwietnia należy przygotować drzewa do przeszczepienia. Wybrane gałęzie odpowiednio skracamy. Przeszczepienia wykonujemy w miejscach, w których kora jest gładka. W kwietniu możemy także wykonywać cięcie gatunków drzew, podatnych na uszkodzenia mrozowe - brzoskwiń, nektaryn, morel i śliw. W miesiącu tym przycinamy także winorośl oraz sadzimy nowe drzewka.

Kwiecień, to czas zmian w warzywniku. Do najważniejszych zadań należy sadzenie rozsady cebuli i pora oraz wczesnych odmian kalarepy i sałaty. Do połowy miesiąca należy skończyć siew grochu i szpinaku. W kwietniu siejemy także rzodkiewkę, marchew i buraki. W rozsadnikach siejemy nasiona brokułów, kapusty, kalarepy i brukwi.

W ogrodzie kwiatowym użyźniamy glebę, ściółkujemy grunt pod krzewami oraz odkrywamy rośliny. Sadzimy rośliny cebulowe kwitnące latem oraz przygotowujemy się do sadzenia rozsady roślin wysiewanych w lutym i marcu. W kwietniu możemy sadzić rozsadę z bratków i niezapominajek. Warto także pamiętać o przesadzaniu i dzieleniu byliny kwitnącej latem i jesienią.

Kwiecień to czas, w którym powinniśmy zająć się pielęgnacją trawnika. Wskazane jest uprzątnięcie pozimowych pozostałości oraz rozsianie nawozu - najlepszy jest nawóz organiczny. Warto pamiętać także o odpowiednim nawodnieniu terenu. Jeśli dopiero planujemy założenie trawnika, kwiecień jest odpowiednią porą. W tym czasie możemy także uzupełniać braki dosiewając trawę w puste przestrzenie.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Czy bezpieczne opalanie to mit?

    Słońce. Gwiazda, której już starożytni przypisywali pratwórczą siłę. Jak wynika z badań naukowców z Instytutu Karolinska oraz Uniwersytetu w Lund, wiele w tym prawdy. Na przykład kobiety, które lubią przebywać na słońcu, żyją ponad dwa lata dłużej od stroniących od niego koleżanek. Wystawianie się na działanie promieni słonecznych zmniejsza ryzyko pojawienia się chorób serca, jednocześnie jednak narażając nas na prawdopodobieństwo wystąpienia raka skóry. O czym zatem należy pamiętać, aby wakacyjny urlop wyszedł nam na zdrowie?

    Więcej…  
  • Chusteczki pielęgnacyjne do ciała.

    Skuteczne i szybkie odświeżenie zawsze pod ręką. Myją i odświeżają, neutralizują zapachy. Firma EcoWipes, znana z poszukiwań nowatorskich rozwiązań i oferowania produktów, które jeszcze lepiej spełniają zróżnicowane oczekiwania konsumentów, wprowadziła na rynek specjalistyczne chusteczki pielęgnacyjne do ciała. Nawilżane chusteczki szybko i skutecznie myją i przynoszą odświeżenie, bez potrzeby użycia wody. Wykonane są w 100% z naturalnych składników (bawełny i wiskozy), dzięki czemu są niezwykle delikatne dla skóry dodatkowo całkowicie biodegradowalne. Idealnie nadają się one zwłaszcza do pielęgnacji osób leżących, osób leżących nie mogących skorzystać z bieżącej wody. Polecane są także dla osób z problemem nietrzymania moczu (NTM).

    Więcej…  
  • Choroba Parkinsona

    Choroba Parkinsona, która najczęściej dotyka osoby starsze, jest bardzo uciążliwą i upośledzającą codzienne funkcjonowanie przypadłością. Okazuje się jednak, że można walczyć z jej objawami poprzez naukę gry na instrumencie. O leczniczych właściwościach muzyki dyskutowali uczestnicy katowickiej konferencji "Muzyka, terapia, edukacja. Symbol, ekspresja, percepcja".

    Muzykoterapia zyskuje coraz więcej zwolenników. Stosowana jest nie tylko przy dolegliwościach natury psychologicznej, ale i z powodzeniem wykorzystuje się ją do łagodzenia objawów niektórych chorób neurologicznych, jak Parkinson.

    Więcej…  
  • Oleje roślinne dla dłuższego życia

    Spór o to, które oleje są zdrowsze trwa od dziesięcioleci. Oleje pochodzenia zwierzęcego walczą o prym z olejami roślinnymi i jak się okazuje to te drugie wyszły z tej potyczki zwycięsko. Naukowcy donoszą, że spożywanie tłuszczów nienasyconych zawartych w olejach roślinnych, znacznie wpływa na poprawę zdrowia i wydłuża życie.

    Naukowcy z Harvard T.H. Chan School of Public Health swoje badania przeprowadzili na ponad 126 tys. osób. Ich zadaniem było wypełnianie ankiety co 2-4 lata, w której informowali o swojej diecie, stylu życia, aktywnościach i stanie zdrowia.

    Więcej…  
  • Bezpieczeństwo lekowe polskich seniorów

    Mimo znakomitego zaplecza produkcyjnego krajowe firmy farmaceutyczne mają nadal znikome poparcie ze strony państwa, chociaż gwarantują bezpieczeństwo lekowe polskim pacjentom, zapewniają miejsca pracy i przyczyniają się do wzrostu gospodarczego naszego kraju.
    Pewna pozycja rynkowa krajowego przemysłu farmaceutycznego to najlepszy sposób na zapewnienie Polakom niezaburzonego dostępu do leków i gwarancja wpływu na rozwój naszej gospodarki.
    Politykę ochrony „leków z tej ziemi” prowadzą wobec swych krajowych producentów wszystkie państwa świadome dobrych efektów zdrowotnych i rynkowych takich decyzji.
    W trosce o dobro pacjenta
    Więcej…  
  • Tajna broń na zbyt szybkie starzenie

    Z wiekiem nie tylko skóra traci na wyglądzie. Zwalniają również wszystkie procesy zachodzące w organizmie, co często sprzyja powstawaniu wielu chorób podeszłego wieku. Szwajcarscy naukowcy odkryli jednak tajną broń do walki z tym procesem. Związki organiczne zawarte w… granacie znacznie wpływają na spowolnienie procesu starzenia się.

    Badacze z Politechniki Federalnej w Lozannie, zdecydowali się na rozpracowanie problemu szybkiego starzenia się komórek człowieka. Główną tego przyczyną są mitochondria, które niezdolne do funkcjonowania zalegają w komórkach. Ich degradacja wyniszcza komórki, a to prowadzi do ich osłabienia. Zbadana przez naukowców urolityna A, zawarta w owocu granatu, pomaga komórkom pozbyć się zalegających mitochondriów w procesie mitofagii.

    Więcej…  
  • Płatki owsiane na dłuższe życie

    Nauka co chwilę dostarcza nam nowych informacji o pozytywnych lub negatywnych skutkach spożywania niektórych produktów. Tym razem kolej na dobrą wiadomość. Okazuje się, że spożywanie produktów pełnoziarnistych może przyczynić się do dłuższego i zdrowszego życia. Takie korzyści płyną m.in. ze jedzenia płatków owsianych.

    Codzienna porcja produktów z pełnego ziarna pozytywnie wpływa na nasz organizm. Potwierdzają to artykuły opublikowane na łamach takich magazynów, jak: „BMJ” i „Circulation”. Możemy dowiedzieć się z nich, że już jedna porcja produktów pełnoziarnistych dziennie znacznie obniża ryzyko chorób serca, układu oddechowego, cukrzycy czy raka. Trzy pełnowartościowe porcje w ciągu dnia to z kolei mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci w wyniku chorób układu sercowo-naczyniowego i to o 25%.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Bób wyjątkowe właściwości

BÓB ZIELONE ŹRÓDŁO BIAŁKA Zdrowe składniki w lipcowym menu. Lato to bogactwo świeżych warzyw i owoców. Zwłaszcza w czasie upałów należy pamiętać, by systematycznie dostarczać organizmowi potrzebnych składników odżywczych. Dietetycy już zacierają ręce, gdyż na lipcowych straganach pojawił się bób – nie tylko pyszny, ale również posiadający wyjątkowe właściwości odżywcze i zdrowotne. Dlatego warto w pełni wykorzystać sezon na to warzywo i jadać je jak najczęściej.

Błonnik i białko przede wszystkim!

Więcej…

Bilans życia

Bilans życia  - jest dokonywany w momentach przełomowych w życiu człowieka, na zakończenie pewnej jego fazy (takiej jak osiągnięcie wieku dojrzałego a potem wieku podeszłego). Często towarzyszy mu jakaś sytuacja kryzysowa, w obliczu której istnieje konieczność podsumowania dotychczasowych dokonań człowieka w różnych obszarach życia. Bilans życia to rozliczenia się z samym sobą ze swoich porażek i sukcesów, próba szczerej odpowiedzi na pytanie czy dotychczasowe życie przeżyło się w satysfakcjonujący sposób, zgodnie z wyznawanymi wartościami, a jeśli nie to co poszło nie tak.

Więcej…

Bezpieczeństwo socjalne seniora

Bezpieczeństwo socjalne seniora – zgodnie z definicją znalezioną w Encyklopedii PWN bezpieczeństwo socjalne oznacza „realne gwarancje zaspokojenia potrzeb socjalnych jednostek i rodzin, stan wolności od niedostatku bądź obniżenia poziomu życia spowodowanego głównie tzw. ryzykiem socjalnym (…) lub innymi zdarzeniami losowymi”. W przypadku seniorów ryzykiem socjalnym wpływającym na bezpieczeństwo socjalne jest starość i związana z tym utrata możliwości zarobkowania (aspekt materialny), jak również niedostateczne regulacje prawne wpływające na problemy z prawidłowym funkcjonowanie seniorów w społeczeństwie (aspekt społeczny). W omawianej grupie wiekowej aspekt materialny i społeczny bezpieczeństwa socjalnego ściśle się ze sobą wiążą.

Więcej…

Pasje Seniora

  • „Giselle” z moskiewskiego Teatru Bolszoj

    Giselle Bolszoj 26lipca PLAKAT 1

    26 lipca br. o godzinie 18.00 Multikino zaprasza na retransmisję baletu „Giselle” z Teatru Bolszoj. Pokaz odbędzie się w wybranych kinach sieci Multikino w ramach letnich powtórek.

    Więcej…  
  • Boska Florence

    Boska Florence PLAKAT 1

    Pierwszy, przedpremierowy pokaz filmu „Boska Florence” tylko w Kinie Atlantic 29 lipca, godz. 20:30

    Więcej…  
  • Pałuki jak Toskania lub Prowansja

    Paluki

    Wenecja, Rzym i Paryż tylko na Pałukach leżą tak blisko siebie. Tu jest Biskupin, oryginalna kolej wąskotorowa i Dziki Zachód. Pałuki to niezwykle malowniczy region na pograniczu Kujaw i Wielkopolski. Nie brakuje tu też atrakcji w sam raz dla aktywnych seniorów, w tym blisko 30 km szlaków nordic walking i ponad 200 km tras rowerowych.

    Więcej…  
  • ŚDM 2016 w Norwidzie

    Swiatowe Dni Mlodziezy

    Z okazji Światowych Dni Młodzieży w Krakowie Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida przygotował specjalną ofertę dla uczestników wydarzenia i mieszkańców miasta. W dniach 23-31 lipca 2016 r. odbędą się koncerty, jam session, pokazy filmów, spotkania i wystawy, a w specjalnym Centrum Informacji o Nowej Hucie udzielane będą informacje turystyczne i praktyczne. Na wszystkie wydarzenia wstęp wolny!

    Więcej…  
  • Gdzie najchętniej mieszkają seniorzy?

    miejsce zamieszkania seniorow 1

    Miejsce zamieszkania zależne jest przede wszystkim od wieku seniora, a tym samym od jego potrzeb. Senior Apartments przeprowadziło ankietę wśród uczestników tegorocznej Parady Seniorów. Dla kogo bardziej interesujące jest centrum miasta, a kto chętniej wybiera obrzeża?

    Więcej…  
  • Największe widowisko historyczne w Polsce

    Orzel i Krzyz

    Nigdy nie jest za późno na lekcję polskiej historii. Tym bardziej, jeśli towarzyszą jej efekty specjalne, takie jak mapping, kurtyna wodna, wystrzały pirotechniczne i fajerwerki. W Parku Dzieje w Murowanej Goślinie pod Poznaniem można oglądać spektakl „Orzeł i Krzyż” – dwugodzinną aktorsko-multimedialną podróż od czasów pierwszych Piastów po pontyfikat Jana Pawła II. Organizatorzy przewidzieli ulgi dla seniorów i grup zorganizowanych.

    Więcej…  
  • Gobeliny w Olsztynie

    Wystawa gobelinow

    Gobeliny Pracowni tkactwa artystycznego DK Zacisze gościnnie w galerii Miejskiego Ośrodka Kultury w Olsztynie. Wystawa zaprezentuje 29 gobelinów 16 autorów z Warszawy związanych z Pracownią Tkactwa Artystycznego w Domu Kultury Zacisze od 28 lat.

    Więcej…  

Wyszukiwanie