header


Pracę w ogródku czas zacząć

Wszyscy pasjonaci rabatek i warzywniaków już rozpoczęli przygotowania gruntu pod uprawę. Kwiecień to niezwykle pracowity miesiąc dla właścicieli ogródków, sadów i rabatek.

Porządkowanie działki uprawnej po sezonie zimowym w kwietniu to ostatni dzwonek. Poza uprzątnięciem zbutwiałych traw i liści warto przygotować się do odkrywana roślin. Konieczna jest jednak duża doza ostrożności, gdyż nawet w kwietniu (zwłaszcza w pierwszych tygodniach miesiąca), mogą jeszcze pojawić się przymrozki, które zaszkodziłyby odkrytym roślinom.

prace_ogrodoweW pierwszych dniach kwietnia należy przygotować drzewa do przeszczepienia. Wybrane gałęzie odpowiednio skracamy. Przeszczepienia wykonujemy w miejscach, w których kora jest gładka. W kwietniu możemy także wykonywać cięcie gatunków drzew, podatnych na uszkodzenia mrozowe - brzoskwiń, nektaryn, morel i śliw. W miesiącu tym przycinamy także winorośl oraz sadzimy nowe drzewka.

Kwiecień, to czas zmian w warzywniku. Do najważniejszych zadań należy sadzenie rozsady cebuli i pora oraz wczesnych odmian kalarepy i sałaty. Do połowy miesiąca należy skończyć siew grochu i szpinaku. W kwietniu siejemy także rzodkiewkę, marchew i buraki. W rozsadnikach siejemy nasiona brokułów, kapusty, kalarepy i brukwi.

W ogrodzie kwiatowym użyźniamy glebę, ściółkujemy grunt pod krzewami oraz odkrywamy rośliny. Sadzimy rośliny cebulowe kwitnące latem oraz przygotowujemy się do sadzenia rozsady roślin wysiewanych w lutym i marcu. W kwietniu możemy sadzić rozsadę z bratków i niezapominajek. Warto także pamiętać o przesadzaniu i dzieleniu byliny kwitnącej latem i jesienią.

Kwiecień to czas, w którym powinniśmy zająć się pielęgnacją trawnika. Wskazane jest uprzątnięcie pozimowych pozostałości oraz rozsianie nawozu - najlepszy jest nawóz organiczny. Warto pamiętać także o odpowiednim nawodnieniu terenu. Jeśli dopiero planujemy założenie trawnika, kwiecień jest odpowiednią porą. W tym czasie możemy także uzupełniać braki dosiewając trawę w puste przestrzenie.

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Zimowy atak opryszczki

    Zima to okres, w którym organizm zdecydowanie częściej narażony jest na oddziaływanie  czynników zmniejszających jego odporność i prowadzących do wystąpienia różnych chorób. Co więcej, osłabieniu wywołanemu m.in. przez przeziębienia, grypy, anginy, itp. mogą towarzyszyć drobniejsze, lecz nie mniej dokuczliwe dolegliwości. Jedną z nich stanowi tzw. opryszczka wargowa określana też skwarką bądź zimnem. Wywołuje ją wirus HSV1 lub HSV2, a jej nadejście zwiastują zazwyczaj swędzenie oraz pieczenie wargi, zaczerwienienie, a w końcowej fazie wysyp pęcherzyków wypełnionych płynem surowiczym. Mogą one utrzymywać się od 6 do 10 dni. Po tym czasie pękają i wysychają. Opryszczki, wbrew pozorom, nie należy bagatelizować. Choć sama w sobie nie jest niebezpieczna, to jednak w momencie, gdy zostanie przeniesiona w inne miejsca pokryte błoną śluzową – głównie okolice oczu, nosa czy narządów rodnych – może dojść do poważnych powikłań. Największe ryzyko rozprzestrzenienia się wirusa obejmuje czas od wysypu do pękania bolesnych pęcherzyków. Ze względu na to, że zarażenie przebiega drogą kropelkową, stosunkowo szybko i łatwo następuje.

    Więcej…  
  • Bezpłatne rehabilitacje dla seniorów Aktywni +

     Program aktywni plus

    Więcej…  
  • Zaćma – bariera, którą łatwo pokonać.

    Zamglone widzenie, szybko postępująca wada wzroku, pojawiające się w świetle dziennym „olśnienia” ? Przyczyną może być zaćma – bezbolesna choroba, którą można wyleczyć w kilkanaście minut dzięki najnowszym technologiom.
    O nowoczesnych metodach leczenia zaćmy opowiada dr hab. med. Bartłomiej Kałużny z Kliniki Okulistycznej Oftalmika, z Bydgoszczy

    beautiful 2315 960 720

    Zaćma to główna przyczyna odwracalnej ślepoty na świecie. Choroba ta najczęściej związana jest z wiekiem. Można zaryzykować stwierdzenie, że po 80 r.ż. 90 % osób rozwija mniej lub bardziej zaawansowaną postać choroby. Jedyną metodą na pozbycie się zaćmy jest operacja – najczęściej wykonywany zabieg na świecie. W Polsce, rocznie wykonuje się 4 operacje usunięcia zaćmy na 1000 mieszkańców, w Europie Zachodniej 8 a w Stanach Zjednoczonych jeszcze więcej.

    Więcej…  
  • Zamienniki leków - czy są bezpieczne dla naszego zdrowia?

    Podczas wizyty w aptece wielokrotnie można się natknąć na informacje o tańszych odpowiednikach leków, do zakupu których zachęcają nas farmaceuci. Zamiennik leku oryginalnego ma identyczną ilość substancji aktywnej i takie samo działanie lecznicze, ale czy na pewno jest tak samo bezpieczny jak oryginał? Według badań przeprowadzonych przez Polska The Times 86% Polaków uważa, że ceny leków są zbyt wysokie. Dwie trzecie respondentów podczas jednorazowej wizyty w aptece wydaje ponad 100 złotych, a jedna czwarta z nich – więcej niż 250.

    Nic dziwnego, że większość Polaków decyduje się na zakup tańszych zamienników leków w jednej z tysiąca aptek w całym kraju (ich listę można znaleźć na stronie zamienniki leków

    Więcej…  
  • Darmowe leki dla seniorów - sukces czy porażka?

    Szumnie ogłoszony i oczekiwany przez seniorów rządowy program darmowych leków dla seniorów funkcjonuje już od trzech miesięcy. Czy okazał się sukcesem, czy populistycznym wabikiem na wyborców?

    Zasady

    Od 1 września wszedł w życie program darmowych leków dla seniorów. Obejmuje on wszystkich powyżej 75. roku życia, bez względu na dochody. Recepty z symbolem „S”, a więc uprawniające do otrzymania w aptece darmowych leków mogą wystawiać uprawnieni lekarze POZ, uprawnione pielęgniarki oraz lekarze z prawem do wykonywania zawodu, którzy zaprzestali pracy.

    Więcej…  
  • Jak się odżywiać po zawale?

    Zawał serca jest zwykle ciężkim obciążeniem psychicznym dla tych, którzy go przeszli. Statystyki pokazują, że wielu z nich boryka się z depresją związaną z nieustającym strachem o własne zdrowie i obawą przed śmiercią. A to właśnie dieta jest kluczowa dla poprawy zdrowia i daje perspektywy na jeszcze wiele lat życia.

    zdrowe jedzenie 1

    Zmiana nawyków żywieniowych

    Więcej…  
  • Oregano naturalny antybiotyk

    Olej z dzikiego oregano, który zawiera dużo karwakrolu, zabija bakterie, grzyby czy wirusy. Dzięki temu pełni rolę naturalnego antybiotyku, który wspomaga układ odpornościowy w okresie jesienno-zimowym.

    Nie tylko przyprawa.

    Oregano kojarzy się głównie jako przyprawa kuchenna. Nikt chyba nie wyobraża sobie tradycyjnej pizzy lub spaghetti z sosem bolognese bez tego aromatycznego zioła. Jednak coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że olej, który pozyskuje się z tej dziko rosnącej rośliny, ma również właściwości prozdrowotne.

    Więcej…  

Aktualności seniora

EKG

EKG (elektrokardiografia) – jest to podstawowe badanie służące do rozpoznania zaburzeń w pracy serca. W trakcie badania można wykryć m.in. nieprawidłową częstość pracy serca, ślady przebytego w przeszłości zawału i zagrożenie wystąpieniem kolejnego, symptomy zapalenia mięśnia sercowego, niektóre wrodzone wady serca. Oprócz tradycyjnego EKG spoczynkowego wyróżniamy EKG wysiłkowe. Pacjent w trakcie tego drugiego badania poddany jest próbie wysiłkowej na bieżni.

Więcej…

Echo serca

Echo serca (echokardiografia) jest to badanie pozwalające ocenić wielkość i budowę serca oraz zdiagnozować jego wady. Umożliwia ono również zdiagnozowanie obecności płynu w worku osierdziowym. Najpopularniejszym rodzajem badania jest echo serca przezklatkowe. Przed jego wykonaniem chory powinien wykonać EKG oraz RTG klatki piersiowej.

Więcej…

Densytometria

Densytometria – jest to badanie rentgenowskie gęstości kości pozwalające na wczesne wykrycie zachodzących w nich zmian. Im bardziej kruche kości tym więcej promieni RTG przez nie przenika. Badanie powinno być wykonane w okresie menopauzy w przypadku kobiet lub w wieku około 65 lat w przypadku mężczyzn. Dodatkowymi wskazaniami do przeprowadzenia badania są: niska masa ciała, niewielka aktywność fizyczna, mała ilość wapnia w diecie, wcześniejsze liczne złamania, wczesna menopauza, palenie papierosów, spożywanie dużych ilości kawy i herbaty.

Więcej…

Pasje Seniora

  • Kino Przytulne - Nieobecność

    Nieobecnosc

    W dniach 10-15 grudnia Kino Przytulne ŁDK zaprasza na pokazy polskiego filmu dokumentalnego NIEOBECNOŚĆ (Polska; 2014; 70 minut) o zmarłym przedwcześnie reżyserze Piotrze Łazarkiewiczu (1954-2008), twórcy filmów "Mantra", "Fala", "Kocham kino", "W środku Europy", "Tolerancja", "Pora na czarownice", "Odjazd" i "0_1_0".

    Więcej…  
  • OZDOBY CHOINKOWE

    Jednosc warsztaty swiateczne 1

    13.12. GODZ. 16.00, WARSZTATY ŚWIĄTECZNE – OZDOBY CHOINKOWE Klub Jedność Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Drożyska 3c)

    Święta zbliżają się bardzo szybko, wkrótce ubierać będziemy nasze choinki.

    Więcej…  
  • NIEZNAJOMA DZIEWCZYNA | LA FILLE INCONNUE

    Nieznajoma dziewczyna

    DOJRZAŁE KINO - Nieznajoma dziewczyna Kino Pod Baranami środa, 14 grudnia 2016, godz. 10.45 Kino Pod Baranami zaprasza dojrzałych widzów na najnowszy film braci Dardenne – dwukrotnie nagradzanych Złotą Palmą na festiwalu w Cannes.

    Więcej…  
  • Wystawy w Klubach Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta

    Mirage wernisaz wystawy koncert 2                        koronki 303 2

    9.12. GODZ. 18.00, A MNIE JEST SZKODA LATA – WERNISAŻ WYSTAWY I KONCERT

    Klub Mirage Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Bohaterów Września 26)

    Więcej…  
  • Specjalna ofertą dla seniorów. Rusza Klub Seniora 55+

    Klub Seniora foto press 1

    Osoby, które ukończyły 55 lat będą mogły podróżować dużo taniej. Neckermann Podróże rusza z Klubem Seniora 55+ i specjalną ofertą wypoczynku na południu Europy: w Bułgarii oraz na wyspach greckich: Krecie, Rodos i Korfu.

    Więcej…  
  • Kino tureckie w Kinie Przytulnym

    Chandra

    Kino Przytulne zaprasza 7 grudnia o godz.15.00 i 8 grudnia o godz.19.00 na kolejne spotkanie z kinem tureckim, pochodzącym ze zbiorów Centrum Kultury Tureckiej Yunus Emre Enstitusu w Warszawie.

    Więcej…  
  • Fundacja Senior Active galeria

    Senior Active galeria

     

    W imieniu Fundacji Senior Active i Dziennego Domu Opieki Medycznej / centrum geriatrii, informujemy o bezpłatnym programie rehabilitacji dla seniorów + w realizacji przez Fundację Senior Active
    Więcej…  

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie