header


Dzika róża? Na zdrowie!

Nadszedł czas przeziębień. Najlepszym sposobem na ich uniknięcie jest wzmocnienie swojej odporności. Oczywiście najzdrowiej w naturalny sposób! Wystarczy się rozejrzeć, żeby znaleźć dziką różę – wyjątkową roślinę, której owoce uchronią nas przed infekcjami.

Dzika róża - właściwości

W Polsce dzika róża występuje pospolicie, to znaczy, że rośnie niemal wszędzie. Jest niezwykle łatwo dostępna. Przechodzimy obok niej obojętnie, nie zauważając jak wiele możemy z niej czerpać. Prozdrowotne właściwości dzikiej róży znane były już wieki temu i wykorzystywane powszechnie w leczeniu. Dawniej owoce dzikiej róży jedzono nawet na surowo!

Co takiego zawiera zatem dzika róża? Ma ona mnóstwo witamin. Przede wszystkim witaminę C – kilkanaście razy więcej niż cytrusy. Już trzy owoce dzikiej róży zaspokajają dzienne zapotrzebowanie człowiek na tą witaminę. Owoce te zawierają także kwas foliowy, garbniki, pektyny oraz witaminy E, K, B1, B2, A.

Co nam dają wspomniane witaminy i składniki? Witamina C zwiększa odporność organizmu. Dzięki temu łatwiej bronimy się przed infekcjami, a jeśli już chorujemy, to łagodniej przechodzimy chorobę.

Nie bez znaczenia jest też to, że regularne spożywanie dzikiej róży pomaga usuwać wolne rodniki, co chroni przed nowotworami, poprawia samopoczucie i nastrój.

Owoce dzikiej róży wspomagają także pracę układu pokarmowego pomagając pozbyć się uczucia ciężkości.

Także układ moczowy korzysta na obecności owoców dzikiej róży w diecie wpływając pozytywnie na działanie nerek.

Dzika róża jest bezpieczna więc można ją podawać osobom starszym na wzmocnienie odporności.

Zrób to sam

Choć gotowe soki z dzikiej róży można kupić, zdrowiej jest przygotować je samodzielnie. Jak? Należy zebrać owoce dzikiej róży i zalać je gorącą wodą na kilkanaście minut – aby zmiękły. Miękkie owoce puszczą sok – należy go przecedzić. Te same owoce ponownie zalewamy gorącą (wrzącą) wodą, tym razem z cytryną. Po odczekaniu kilkunastu minut ponownie przecedzamy sok. Oba soki mieszamy i przelewamy do słoiczków, które następnie pasteryzujemy.

Z owoców dzikiej róży można przyrządzić także napar do picia na jesienno – zimowe wieczory. Wystarczy jedna łyżka owoców dzikiej róży, zalana wrzątkiem w ulubionej filiżance pozostawiona na pół godziny. Następnie wystarczy napar odcedzić i dodać łyżkę malin. Bomba witaminowa gotowa do picia!

Oczywiście nie zawsze mamy możliwość, by samodzielnie przygotować sok czy napar. Wtedy warto poszukać w aptekach gotowych soków. Zwracajmy jednak uważnie uwagę na ich skład. Im krótszy, tym lepiej. Dodatków konserwujących, słodzących i innych unikajmy. Wszak szukamy produktu zbliżonego jak najbardziej do naturalnego.

Choć w XX wieku zachłysnęliśmy się preparatami farmaceutycznymi, które miały w cudowny sposób wesprzeć nasze zdrowie i odporność, w XXI wieku zdaje się, że powracamy do źródeł i szukamy tego, co naturalne, znane i sprawdzone przez stulecia. Tego, co z pewnością nam nie szkodzi, a w zgodzie z naturą wspiera nasze zdrowie. Taka jest właśnie dzika róża, która wraca do łask. 

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Ciemne plamy na skórze

    Muszelka znad morza, ciupaga z Tatr, a na twarzy ciemne plamy? Pamiątki po lecie nie zawsze muszą się dobrze kojarzyć. Kobieca skóra jest podatna na różnego rodzaju problemy, od przebarwień poprzez rozszerzone naczynka, aż po fotostarzenie. Kiedy jesień jest już w pełni, to czas, aby się z nimi rozprawić. Podpowiadamy jak się ich pozbyć, a także radzimy, kiedy rozpocząć laseroterapię.

    Przebarwienia

    Krem z filtrem i kapelusz to obowiązkowe elementy wakacyjnego bagażu. Jeżeli jednak chciałaś złapać trochę słońca i zapominałaś o fotoprotekcji, to na twojej skórze mogły się pojawić ciemniejsze plamki.

    Więcej…  
  • Zajady – jak się ich pozbyć?

    Częściej dokuczają nam jesienią i zimą, objawiają się tym, że kąciki ust pękają oraz wysychają i z pewnością nie dodają urody. Zajady – kto z nas ich nie miał? Skąd się biorą i jak je wyleczyć?

    Zajady kontra Człowiek

    Niechciane i irytujące zajady (łac. cheilitis angularis) to owrzodzenia występujące w kątach ust. Objawy są chyba znane nam wszystkim – w kącikach lub kąciku tworzą się bolesne nadżerki, skóra może być zaczerwieniona, spękana, opuchnięta, łuszczy się, swędzi i piecze, mamy problem z otworzeniem ust, a co za tym idzie z jedzeniem, czasem występuje również nieprzyjemny posmak.

    Więcej…  
  • Ćwiczenia wspomagające pracę mózgu

    Mózg, podobnie jak inne narządy budujące organizm, do prawidłowego funkcjonowania oraz rzetelnego wykonywania przypisywanych mu zadań potrzebuje wsparcia. Staje się ono szczególnie ważne zwłaszcza u osób starszych ze względu m.in. na pogarszający się stan zdrowia. Wspomaganie pracy mózgu powinno opierać się przede wszystkim na jego odżywieniu, a także wykonywaniu ćwiczeń wpływających na zachowanie właściwego poziomu koncentracji, dobrej pamięci czy pobudzenie do działania neuronów.

    W pierwszym przypadku należy spożywać produkty zawierające cenne składniki odżywcze – witaminy z grupy B, nienasycone kwasy tłuszczowe i minerały w postaci lecytyny, cynku, żelaza, potasu, fosforu bądź magnezu.

    Więcej…  
  • Bezsenność

    Bezsenność to bardzo poważny problem, który pociąga za sobą konsekwencje zdrowotne. Człowiek, który nie może zasnąć jest nie tylko zmęczony i poirytowany, z czasem zaczyna również odczuwać inne skutki zdrowotne. Brak snu trwający ponad 3 doby można uznać już za problem. Aby nie czuć się zmęczonym, trzeba przespać przynajmniej 7 godzin na dobę. W innym wypadku po pewnym czasie pojawia się znużenie, zmęczenie i problemy z koncentracją.

    Więcej…  
  • Srebro koloidalne zwalczające bakterie

    Niejonowe srebro koloidalne zwalcza nawet te bakterie, które są odporne na działanie antybiotyków. Bardzo małe cząsteczki tego metalu szlachetnego, zawieszone w płynie, w przeciwieństwie do antybiotyków nie wykazują działań ubocznych. Najlepiej wybrać srebro, które posiada nanocząsteczkę w kształcie płytek, co wielokrotnie zwiększa powierzchnię czynną.

    Nie tylko biżuteria.

    Gdy słyszymy słowo srebro, w pierwszej kolejności myślimy o łańcuszkach, pierścionkach czy kolczykach. Jednak ten metal szlachetny ma również zastosowanie zdrowotne, o czym wiedzieli już w starożytności.

    Więcej…  
  • Czego unikać w czasie wizyty u lekarza?

    Zastanawiałeś się kiedyś, jak wygląda wizyta u lekarza widziana jego oczami? Co go drażni, co denerwuje, a czemu się dziwi? Zaglądamy za drugą stronę lustra i zdradzamy to, czego lekarz nie powie Ci wprost.

    Zdecydowana większość lekarzy na początku swojej ścieżki zawodowej jest pełna ambicji i wizji „naprawy świata”, jednak po latach pracy duża część z nich czuje wypalenie zawodowe i zmęczenie nieustanną walką z biurokracją, niezadowolonym pacjentami, pracodawcami.

    Więcej…  
  • Witaminy dla naszej skóry

    Do najważniejszych witamin, które mają wpływ na kondycję naszej skóry, zalicza się witaminę B5 i B6, a także E. Nawilżają one skórę, działają przeciwzapalnie, a także usuwają wolne rodniki. Preparaty, które je zawierają zalecane są w przypadku podrażnień, trądziku czy starzenia się skóry.

    Witamina B5 (kwas pantotenowy).

    Witamina B5 jest słabo wchłaniana przez skórę, natomiast pantenol, który pod względem chemicznym jest bardzo zbliżony do kwasu pantotenowego, wchłania się znakomicie.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Śpiączka cukrzycowa

Śpiączka cukrzycowa – powstaje w wyniku zaburzeń metabolicznych spowodowanych cukrzycą. Może być spowodowana zbyt wysokim poziomem cukru we krwi (śpiączka hiperglikemiczna) lub zbyt niskim poziomem cukru we krwi (śpiączka hipoglikemiczna).

Więcej…

Torbiel - cysta

Torbiel (cysta) – jest to wytwór ciała, z reguły o łagodnym charakterze. Powstaje w wyniku nieprawidłowości związanych z budową narządu, także w miejscach w których w przeszłości występowały stany zapalne.

Więcej…

Dodatek pielęgnacyjny do świadczeń emerytalno-rentowych

Przysługuje osobie całkowicie niezdolnej do pracy i samodzielnej egzystencji lub osobie która ukończyła 75 lat.

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie