header short                       porady1
Porady dnia
aktualnosci2
Aktualności
zdrowie2
Zdrowie Seniora
 pasje1
Pasje Seniora

Dzika róża? Na zdrowie!

Nadszedł czas przeziębień. Najlepszym sposobem na ich uniknięcie jest wzmocnienie swojej odporności. Oczywiście najzdrowiej w naturalny sposób! Wystarczy się rozejrzeć, żeby znaleźć dziką różę – wyjątkową roślinę, której owoce uchronią nas przed infekcjami.

Dzika róża - właściwości

W Polsce dzika róża występuje pospolicie, to znaczy, że rośnie niemal wszędzie. Jest niezwykle łatwo dostępna. Przechodzimy obok niej obojętnie, nie zauważając jak wiele możemy z niej czerpać. Prozdrowotne właściwości dzikiej róży znane były już wieki temu i wykorzystywane powszechnie w leczeniu. Dawniej owoce dzikiej róży jedzono nawet na surowo!

Co takiego zawiera zatem dzika róża? Ma ona mnóstwo witamin. Przede wszystkim witaminę C – kilkanaście razy więcej niż cytrusy. Już trzy owoce dzikiej róży zaspokajają dzienne zapotrzebowanie człowiek na tą witaminę. Owoce te zawierają także kwas foliowy, garbniki, pektyny oraz witaminy E, K, B1, B2, A.

Co nam dają wspomniane witaminy i składniki? Witamina C zwiększa odporność organizmu. Dzięki temu łatwiej bronimy się przed infekcjami, a jeśli już chorujemy, to łagodniej przechodzimy chorobę.

Nie bez znaczenia jest też to, że regularne spożywanie dzikiej róży pomaga usuwać wolne rodniki, co chroni przed nowotworami, poprawia samopoczucie i nastrój.

Owoce dzikiej róży wspomagają także pracę układu pokarmowego pomagając pozbyć się uczucia ciężkości.

Także układ moczowy korzysta na obecności owoców dzikiej róży w diecie wpływając pozytywnie na działanie nerek.

Dzika róża jest bezpieczna więc można ją podawać osobom starszym na wzmocnienie odporności.

Zrób to sam

Choć gotowe soki z dzikiej róży można kupić, zdrowiej jest przygotować je samodzielnie. Jak? Należy zebrać owoce dzikiej róży i zalać je gorącą wodą na kilkanaście minut – aby zmiękły. Miękkie owoce puszczą sok – należy go przecedzić. Te same owoce ponownie zalewamy gorącą (wrzącą) wodą, tym razem z cytryną. Po odczekaniu kilkunastu minut ponownie przecedzamy sok. Oba soki mieszamy i przelewamy do słoiczków, które następnie pasteryzujemy.

Z owoców dzikiej róży można przyrządzić także napar do picia na jesienno – zimowe wieczory. Wystarczy jedna łyżka owoców dzikiej róży, zalana wrzątkiem w ulubionej filiżance pozostawiona na pół godziny. Następnie wystarczy napar odcedzić i dodać łyżkę malin. Bomba witaminowa gotowa do picia!

Oczywiście nie zawsze mamy możliwość, by samodzielnie przygotować sok czy napar. Wtedy warto poszukać w aptekach gotowych soków. Zwracajmy jednak uważnie uwagę na ich skład. Im krótszy, tym lepiej. Dodatków konserwujących, słodzących i innych unikajmy. Wszak szukamy produktu zbliżonego jak najbardziej do naturalnego.

Choć w XX wieku zachłysnęliśmy się preparatami farmaceutycznymi, które miały w cudowny sposób wesprzeć nasze zdrowie i odporność, w XXI wieku zdaje się, że powracamy do źródeł i szukamy tego, co naturalne, znane i sprawdzone przez stulecia. Tego, co z pewnością nam nie szkodzi, a w zgodzie z naturą wspiera nasze zdrowie. Taka jest właśnie dzika róża, która wraca do łask. 

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Kolagen i elastyna

    Aby zabezpieczyć i zregenerować swoje delikatne tkanki, które ulegają uszkodzeniu podczas poruszania się na twardej powierzchni, ślimaki wydzielają specjalny śluz. Ze względu na zawartość alantoiny, kolagenu, elastyny czy kwasu glikolowego, wykorzystywany jest on do produkcji kremów.

    Jak odkryto właściwości?

    W latach 80tych rodzina Bascunan, która prowadziła w Chile farmę ślimaków z gatunku Helix aspersa odkryła, iż ich śluz wykazuje działanie dermatologiczne. Ręce osób, które pracowały na farmie, miały bardziej miękki naskórek, a przecięcia goiły się na nich szybko, nie zostawiając infekcji, ani blizn.

    Więcej…  
  • Otyłość

    Coraz większa liczba osób zmaga się z nieprawidłową masą ciała. Jak pokazują badania ponad 1/3 Polaków boryka się z nadwagą, a 17% choruje na otyłość *1. Powszechnie uważa się, że w większości przypadków problem można wyeliminować za pomocą zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Tymczasem, podstawowym źródłem problemu jest zakłócenie równowagi energetycznej w organizmie chorego oraz regulacji w spożywaniu pokarmów. Powyższe czynniki nie wynikają z zaniedbań ze strony pacjentów, ale stanowią objawy choroby.

    Więcej…  
  • Odpowiednio dobrany sprzęt rehabilitacyjny

    Każdy przypadek niepełnosprawności jest inny, dlatego rynek obfituje w różnorodne przyrządy i urządzenia rehabilitacyjne, posiadające niezliczoną ilość funkcji. Podczas wybierania sprzętu, który ma nam pomóc w osiągnięciu sprawności lub ułatwić codzienne funkcjonowanie należy wziąć pod uwagę kilka czynników.

    Pierwszym i kluczowym czynnikiem, determinującym wybór sprzętu rehabilitacyjnego jest jego przyszły użytkownik.

    Więcej…  
  • Jak wybielić zęby

    Przebarwienia na zębach przybierają na sile wraz z wiekiem, ale również na skutek naszych złych nawyków. Podpowiadamy, co robić, aby zachować biały uśmiech na dłużej.

    Nie wszystko wybielisz

    Nasz kolor zębów zależy nie tylko od nawyków, ale również genów. To jaki kolor będzie miała zębina odpowiedzialna za odcień zęba, to kwestia genetyki. Wtedy sprawdzą się tylko profesjonalne metody stosowane u dentysty. Co ważne, wybieleniu nie podlegają licówki, wypełnienia, korony oraz mosty. Weź to pod uwagę, że wszystkie te obszary mogą się wyróżniać spośród reszty wybielonych zębów.

    Więcej…  
  • Kurza ślepota nazywana ślepotą zmierzchową

    Ślepota zmierzchowa, potocznie określana „kurzą ślepotą”, objawia się słabszym widzeniem po zmroku. Schorzenie może być niezmiernie uciążliwe w trakcie wykonywania codziennych obowiązków, np. podczas prowadzenia samochodu, a jego skutki – niebezpieczne nie tylko dla nas samych. Jak radzić sobie z tą przypadłością – tłumaczy dr n. med. Andrzej Styszyński, okulista i ekspert Krajowej Rzemieślniczej Izby Optycznej.

    Dlaczego „kurza”?

    Potoczna nazwa schorzenia nawiązuje do kury, która właśnie po zmroku przestaje widzieć.

    Więcej…  
  • Nazwy mogą uratować Ci życie

    • CRP, CA 19-9 czy GGTP to skróty, których niestety nie znamy, a mogą uratować życie.
    • Warto o nich pamiętać w trakcie wykonywania badań profilaktycznych.
    • Wczesne wykrycie problemu ma kluczowe znaczenie w powrocie do zdrowia.

    Mnogość terminów medycznych i specjalistycznych, z którymi spotykamy się u lekarza, może przyprawić o zawrót głowy. Zwłaszcza jeżeli z niektórymi z nich stykamy się po raz pierwszy.

    Więcej…  
  • Glinka marokańska - bogactwo minerałów dla skóry

    Glinka Rhassoul z Maroko zawiera wiele minerałów, dlatego stosowana jest na twarz i ciało, jako maseczka i peeling oczyszczająco-odżywczy. Działa przeciwstarzeniowo i spłyca zmarszczki. Zalecana jest do cery trądzikowej, wrażliwej i naczynkowej. Dodatkowo może spełniać funkcję naturalnego szamponu do włosów.

    Glinka marokańska w kosmetyce.

    We wschodniej części Maroka, na skraju średniego Atlasu, występują złoża glinki, która od starożytności stosowana jest, przez mieszkańców Afryki Północnej i niektórych regionów Bliskiego Wschodu.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Zapaść krążeniowa

Zapaść krążeniowa jest to ostra niewydolność krążenia prowadząca do znacznego obniżenia ciśnienia krwi oraz zmniejszenia jej dopływu do mózgu, mogących doprowadzić do zgonu.

Więcej…

Zapalenie opon mózgowo- rdzeniowych

Zapalenie opon mózgowo- rdzeniowych – to ostra infekcja układu nerwowego spowodowana przez wirusy, bakterie, pasożyty lub grzyby.

Więcej…

Zespół przewlekłego zmęczenia

Zespół przewlekłego zmęczenia – dochodzi do niego wskutek przeciążenia psychicznego i/lub fizycznego organizmu (najczęściej na skutek obciążającej pracy).

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Wyszukiwanie