W ostatnich latach coraz większą popularnością w Polsce cieszą się kąpiele termalne. Jakie dają one korzyści i czy każdy może bezpiecznie pływać w wodach termalnych?

Zalety kąpieli w gorących źródłach poznali już starożytni i choć przez wieku historii zapomniano o kąpielach termalnych, wrócono do nich, a dziś możemy na nowo cieszyć się zdrowiem z nich płynącym, szczególnie, że w ostatnich latach w Polsce powstało wiele tego typu basenów z bogatą infrastrukturą i dodatkowymi atrakcjami umilającymi pobyt w takich obiektach

Czym są termy?

Termy to baseny, które wypełnione są wodą pochodzącą z głębi ziemi. Jej temperatura wynosi nie mniej niż 20 stopni Celsjusza, a zwykle więcej. Jest to woda bogata w minerały a jednocześnie bardzo czysta.

Termy służą regeneracji ciała i ducha. Zwykle połączone są z zespołem saun. W zależności od obiektu możemy spotkać takie, które podzielone są na strefy relaksu i zabawy. Możemy tam znaleźć także różnego rodzaju atrakcje związane z basenami: zjeżdżalnie, fale, imitujące morskie, baseny z prądem rzecznym, ale także strefy ciszy czy baseny z bardzo gorącą wodą.

Wielką zaletą term jest ich dostępność także zimą. Nawet w najsroższe mrozy możemy pływać na zewnątrz ciesząc się wyjątkowym doznaniem gorąca z wody i zimna z powietrza jednocześnie.

Zalety wody termalnej

Woda termalna jest przede wszystkim ciepła – choć może to banał, to jest to jej nieoceniona zaleta, gdyż dzięki niej możemy korzystać z kąpieli termalnych cały rok, bez względu na pogodę.

Woda z głębi ziemi zawiera mnóstwo składników mineralnych: żelazo, krzem, magnez, potas, wapń, selen. Wszystkie one działają znakomicie na skórę, przywracając jej naturalną równowagę. Żelazo wspomaga koloryt skóry, potas i sód nawilżają skórę, selen zwalcza wolne rodniki. Wszystko to sprawia, że skóra odzyskuje naturalny, zdrowy wygląd i starzeje się wolniej.

Jednak dzięki wodom termalnym zdrowa jest nie tylko skóra. Ciepła woda poprawia krążenie i ciśnienie krwi, wpływa korzystnie na stawy oraz kości, ale także na właściwy poziom hormonów oraz przemianę materii. Oczywiście dzięki właściwościom rozluźniającym i kojącym korzystnie wpływa także na nasz stan psychiczny. Ciepła woda zmniejsza odczuwanie bólu, dzięki czemu łatwiej wrócić do zdrowia.

W sanatoriach stosuje się różne rodzaje wód do leczenie określonych dolegliwości, jednak w każdych termach poczujemy się lepiej, gdyż relaks płynący z przebywania w takich basenach wpływa korzystnie na cały organizm.

Które termy wybrać?

W Polsce istnieje coraz większa ilość basenów termalnych. Zanim wybierzemy się na jeden z nich, warto sprawdzić, co oferuje. Jeśli szukamy ciszy i spokoju nie wybierajmy term z atrakcjami dla dzieci. Jednak chcąc spędzić czas z wnukami czy dziećmi warto wybrać się do obiektu, gdzie będzie można jednocześnie odpocząć w strefach ciszy, jak i bawić się z dziećmi w strefach dla nich przeznaczonych. Warto, wyjeżdżając na wakacje sprawdzić, czy w okolic nie ma term, gdyż każdy obiekt ma swoją wyjątkową ofertę.

Z term przyjemnie korzysta się zarówno latem, jak i zimą, jednak zimą wyjątkowe wrażenia zmysłowe są gwarantowane przez połączenie zimna z ciepłem jednocześnie. Polecamy!

seniorzy.PL