Zbliża się termin kolejnych zajęć w naszym projekcie skierowanym do Seniorów. We wtorek 27.09. o godz., 11.00 w Domu Kultury „Stokłosy” - Anna Krasucka, doradca żywieniowy, poprowadzi wykład pt.: „Dieta. Jesień - kolory w kuchni remedium na jesienne szarugi”.
Zajęcia odbywają się w ramach projektu Fundacji Indigeo: "Ursynowski Senior: Bezpieczny Aktywny Zdrowy", finansowanym przez Urząd Gminy Warszawa Ursynów.
Zajęcia są bezpłatne i nie trzeba się na nie zapisywać. Zapraszamy!
Anna Krasucka – doradca żywieniowy, dietetyk leczniczy TCM
Zwolenniczka holistycznego podejścia do człowieka i jego edukacji w zakresie rozumienia własnego organizmu. Jest propagatorką profilaktyki zdrowia i naturalnej diety.
Interesują ją zagadnienia długowieczności, zachowania zdrowia i urody zarówno wewnętrznej jak i zewnętrznej metodami naturalnymi.
Stworzyła Akademię Odżywiania dla Zdrowia ‘Pięć Smaków’ (www.piecsmakow.com.pl), w ramach której od lat prowadzi praktyczne warsztaty zdrowego i smacznego gotowania, wyjazdy pro zdrowotne, w tym rodzinne oraz wykłady na temat zdrowego żywienia. W swojej kuchni czerpie inspiracje z natury, z polskiej tradycji kulinarnej, z zasad dietetyki tradycyjnej medycyny chińskiej (kuchnia pięciu przemian) oraz swoich licznych podróży (m.in. do Laosu, Kambodży, Indonezji, Tajlandii, Syrii, Jordanii, Izraela, Tanzanii). Prowadzi szkolenia dla firm, w szkołach i przedszkolach na temat zdrowego odżywiania. W Warszawie prowadzi konsultacje indywidualne.
Jest absolwentką "Dietetyki Leczniczej wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej" u Iny Diolosa, sygnowanej przez niemiecko - francuski Avicenna Instytut. Swoją edukację dietetyczną ciągle kontynuuje (wiedza jest potężna i ogromnie interesująca) m.in. w zakresie medycyny żywienia (badania naukowe wskazujące na skuteczność leczenia dietą).
Ukończyła studia magisterskie "Komunikacja interpersonalna" w Niemczech oraz we Francji. Jest tłumaczem przysięgłym języka niemieckiego.
Jako ekspert w zakresie odżywiania dla zdrowia jest autorką popularnych artykułów w czasopismach o tematyce zdrowotnej, bywa także gościem w radiu i TV.