Jak założyć konto na facebooku?

facebook-logoSeniorzy chcą uczestniczyć w wirtualnych społecznościach. Z każdym rokiem są coraz bardziej aktywni i chętniej wyrażają swoje opinie. Portale społecznościowe są doskonałym narzędziem komunikacji i interesującą platformą umożliwiającą nawiązywanie nowych znajomości.

Zakładanie konta na facebooku jest bardzo intuicyjnie. Najpierw musimy wejść na stronę główną portalu http://pl-pl.facebook.com Otworzy nam się witryna zawierająca formularz rejestracji. W odpowiednie pola wpisujemy imię, nazwisko i adres e-mail, który musimy powtórzyć w kolejnym polu. Wpisujemy swoje hasło oraz wybieramy płeć i datę urodzenia. Wreszcie klikamy przycisk „Zarejestruj się".

W kolejnej zakładce musimy przejść etap weryfikacji. W białym polu pojawi nam się napis, który należy przepisać w oknie poniżej. Ponownie naciskamy przycisk „Zarejestruj się".

Trzeci etap to uzupełnienie informacji profilowych. Portal, w zakładce „Krok 1" umożliwia nam odszukanie naszych znajomych. Polega to na wyszukaniu adresów internetowych umieszczonych w liście kontaktów programu obsługującego naszą pocztę. Jeśli nie chcemy korzystać z tej opcji, wciskamy „Pomiń etap" i zostajemy przeniesieni do zakładki „Krok 2", gdzie możemy uzupełnić informacje dotyczące szkół i aktualnego miejsca pracy. Ten etap także możemy pominąć lub uzupełnić okna i zapisać klikając guzik „Zapisz i kontynuuj". W obu przypadkach zostaniemy przeniesieni do zakładki „Krok 3" w której możemy dodać swoje zdjęcie. Jeśli mamy przygotowany plik ze swoim zdjęciem wyszukujemy je klikając „Dodaj zdjęcie". Jeśli nie mamy zdjęcia a posiadamy komputer z kamerą, możemy zrobić sobie zdjęcie „ad hoc" i także umieścić je na swoim profilu. Jeśli jednak nie chcemy jeszcze umieszczać swojego zdjęcia (w każdej chwili możemy uzupełnić swój profil), wybieramy opcję „Pomiń".

Po zakończeniu tej procedury powinniśmy jeszcze odszukać mail z linkiem aktywacyjnym naszego konta. Odbieramy pocztę na adresie internetowym, który wpisywaliśmy w facebookowym profilu. Otwieramy wiadomość i klikamy wklejony w treść wiadomości adres internetowy. Zostaniemy przeniesieni na stronę naszego profilu.

Rejestracja zakończona pomyślnie, czas zacząć wyszukiwać znajomych :)

Komentarze  

#7 Piotr 2013-02-22 21:30
spoko moze byc
+1 #6 sandra 2012-11-29 20:20
cześć jestem sandra 8) :-) :-* :zzz :roll: :P :lol: :D zawsze rozweselona
-1 #5 ada 2012-10-13 13:22
mi sie pokazuje przepraszamy cos tam ,,,,
#4 John 2012-05-12 19:23
http://www.youtube.com/watch?v=fp4o3pu0SL8 tutaj jest instrukcja video
+2 #3 Daria 2012-03-08 20:43
:D :lol: :-* :oops: :-x :P :zzz
-1 #2 luki 2012-02-11 22:31
kolo
-1 #1 Kamila 2011-04-26 16:41
czesc jestem kamila

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Pacjenci z nietrzymaniem moczu

    Na nietrzymanie moczu cierpi ok. 10% populacji po 30. roku życia. Choroba, zaliczana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) do podstawowych zagadnień zdrowotnych, stała się ogromnym wyzwaniem dla systemu ochrony zdrowia. W Polsce na nietrzymanie moczu cierpi ponad 4 miliony osób i ich liczba rośnie, ze względu na zmiany demograficzne i cywilizacyjne. W ramach Światowego Tygodnia Kontynencji, obchodzonego w  Polsce już po raz ósmy, Stowarzyszenie Osób z NTM „UroConti” w dniu 20 czerwca 2016 r. zorganizowało konferencję, w ramach której lekarze specjaliści, decydenci oraz pacjenci dyskutowali o najważniejszych zagadnieniach związanych z tym trudnym problemem.

    Osoby z nietrzymaniem moczu mają poczucie, że są niewidoczne dla systemu. Nie otrzymują wystarczającego wsparcia. Zwracają uwagę na potrzebę kompleksowego podejścia do pacjenta, polegającego na postrzeganiu człowieka, a nie tylko choroby, bo to nie leczenie jest podmiotem a pacjent przedmiotem – tylko odwrotnie.

    Więcej…  
  • Uodpornienie ust podczas pocałunków

    Nasze usta kryją w sobie wiele ciekawostek, o których większość z nas nigdy nie miała okazji usłyszeć, oto 5 z nich:

    Całowanie na odporność

    Po co łykać tabletki, skoro odporność można wzmacniać podczas pocałunków? Całowanie zmniejsza szanse na złapanie różnych infekcji - np. wytwarzana w trakcie pocałunku ślina wzmaga odporność na pewien rodzaj wirusów, które zmniejszają efektywność pracy układu immunologicznego.

    pocalunek 1

     

    Więcej…  
  • Do sanatorium bez skierowania

    Komercyjne lecznictwo uzdrowiskowe przeżywa swój renesans. Ze względu na coraz dłuższe kolejki oczekujących na pobyt sanatoryjny refundowany przez NFZ, coraz więcej osób decyduje się na wyjazd do sanatorium za własne pieniądze.

    Wyjazd do sanatorium, poza typowym pobytem zdrowotnym,  to również coraz częściej wybierany sposób na urlop. Sanatoria oferują bardzo dobre warunki zakwaterowania i wyżywienia, znajdują się w atrakcyjnych turystycznie miejscowościach a dodatkowo, poza wypoczynkiem, można tam podreperować swoje zdrowie. W trakcie komercyjnego pobytu sanatoria oferują ciekawe programy animacji, wieczorki taneczne, biesiadowanie przy ognisku, lokalne wycieczki. Taka forma wypoczynku to również doskonały pomysł na prezent dla rodziców lub dziadków.

    Czy taki wyjazd musi być drogi? Niekoniecznie. Ofert na rynku jest sporo, warto się im uważnie przyjrzeć. Przykładowy, tygodniowy pobyt w Ośrodku Sanatoryjnym Magnolia w  popularnej miejscowości uzdrowiskowej Ustroń zaczyna się już od 660 zł. W cenie jest zakwaterowanie, pełne wyżywienie, wizyta lekarska i zabiegi rehabilitacyjne.

    Więcej…  
  • Latem uważaj na salmonellę

    Zatrucie bakteriami z salmonelli powodujące problemy z układem trawiennym, to często spotykany latem problem. Ponieważ ciepło sprzyja rozwojowi tego typu bakterii, lato jest czasem, gdzie liczba zachorowań gwałtownie wzrasta. Do rozwoju tego typu problemu przyczynia się także wilgoć, która jest kolejnym czynnikiem, który sprzyja rozwojowi tych bakterii. Do najczęściej notowanych zatruć dochodzi, gdy spożywamy potrawy, które są oparte na surowych, w żadne sposób nieprzetworzonych jajach. Najczęściej zatrucie pochodzi wiec z majonezów czy lodów. Dodatkowo niebezpieczne potrawy, szczególnie spożywanie i przyrządzane w letnie, gorące dni, w  których łatwo rozwijają się te bakterie, to tatar, potrawy dla dzieci, galarety. Zarażeniu można także ulec w szpitalu, oraz mając kontakt z kałem osoby, która jest nosicielem tego typu bakterii.

    Więcej…  
  • Kleszcze - lepiej się zaszczepić

    Wiosna to nie tylko czas sprzyjający spacerom po lesie i terenach zielonych, ale również okres największej aktywności kleszczy. Szacuje się, że aż 3 na 10 z tych pajęczaków może przenosić groźne dla człowieka choroby, takie jak kleszczowe zapalenie mózgu i borelioza. Czy istnieje sposób, by ochronić się przed  zachorowaniem?

    Najwięcej zachorowań na choroby odkleszczowe przypada w Polsce na okres od kwietnia do listopada. Na kleszcze najczęściej możemy natknąć  się w lasach, w wysokiej trawie, a także wszędzie tam, gdzie rosną drzewa czy krzewy. Ukąszeniu kleszcza bardzo trudno zapobiec, ponieważ dzięki substancji znieczulającej znajdującej się w jego ślinie, potrafi bezboleśnie wgryźć się w każdą część ciała. Aż 65 procent osób chorych na boreliozę nie jest w stanie określić, kiedy doszło do ataku tego groźnego pajęczaka.

    Więcej…  
  • Nasze oczy w nocy

    Każdego dnia nasze oczy są eksploatowane na wiele sposobów. Jednak kładąc się wieczorem do łóżka mało kto zastanawia się nad tym, co dzieje się z nimi w nocy. W trakcie snu oczy nie tylko odpoczywają, ale również dzięki zastosowaniu odpowiedniej metody korekcji wad wzroku mogą poprawić jakość widzenia. Dzięki takiemu rozwiązaniu  w ciągu dnia można zrezygnować z okularów czy soczewek kontaktowych.

    W trakcie snu organizm ma czas aby zregenerować się po kilkunastu godzinach dziennej aktywności. Zmniejsza się napięcie mięśniowe, komórki ulegają odnowie, uwalniany jest hormon wzrostu, wzmacnia się układ immunologiczny.

    Więcej…  
  • Bezpłatne leki dla seniorów dopiero od września

    Co prawda nowelizacja ustawy dotycząca bezpłatnych leków dla osób powyżej 75. roku życia obowiązuje od niedzieli, to na wykaz medykamentów musimy zaczekać jeszcze kilka miesięcy. Z takich udogodnień będzie mógł skorzystać każdy senior niezależnie od sytuacji materialnej.

    Jak komentuje Minister Zdrowia Konstanty Radziwiłł, leki należą się każdemu seniorowi z racji jego wieku. Jednak póki co, z zakupami w aptece należy wstrzymać się jeszcze kilka tygodni. Nowela obowiązuje, ale lista leków dostępnych w ten sposób zostanie ogłoszona dopiero 1. sierpnia, a w życie wejdzie od września. Jedynym warunkiem decydującym o możliwości skorzystania z tej ulgi jest granica wieku – 75 lat.

    Więcej…  

Pasje Seniora

  • PRZYJAŹŃ CZY KOCHANIE | LOVE & FRIENDSHIP

    Przyjazn czy kochanie

    DOJRZAŁE KINO Kino Pod Baranami środa, 29 czerwca 2016, godz. 11.00

    W środę (29 czerwca) o godzinie 11.00 Kino Pod Baranami zaprasza dojrzałych widzów na ekranizację powieści Jane Austin – Przyjaźń czy kochanie?.

    Więcej…  
  • Dzień Niepodległości: Odrodzenie i Iluzja 2

           Dzien Niepodleglosci PLAKAT            Iluzja 2 plakat

    Nocny pokaz filmu „Dzień Niepodległości: Odrodzenie” 23 na 24 czerwca, godz. 00:01 W Kinie Atlantic Kup bilet już dziś i zobacz film jako pierwszy!

    W nocy z 23 na 24 czerwca w Kinie Atlantic będzie można zobaczyć pierwszy premierowy pokaz filmu „Dzień Niepodległości: Odrodzenie”.

    Więcej…  
  • Święto Seniora w Toruniu

    senioriada 2016 torun

    Już w najbliższą niedzielę seniorzy z Torunia i okolic mogą wziąć udział w II Toruńskiej Senioriadzie „Jesteśmy 2016”. Organizacją imprezy zajmuje się Rada Seniorów oraz Wydział Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta Torunia.

    II edycja Toruńskiej Senioriady odbędzie się na terenie Muzeum Etnograficznego przy Wałach Gen. Sikorskiego w Toruniu.

    Więcej…  
  • Janusz Olejniczak i Leszek Możdżer

    Olejniczak Mozdzer plakat 1

    Olejniczak/Możdżer Wilanów 2016 Koncert na dziedzińcu pałacu w Wilanowie

    Więcej…  
  • Piknik Bielański przy Stawach Brustmana

    Piknik bielanski plakat 1

    Miejsce: Stawy Brustmana (osiedle Wawrzyszew, pomiędzy ulicami Wolumen, Dantego Alighieri, Szekspira, Tołstoja, Balzaka oraz Petőfiego) Termin:  19 czerwca (niedziela), godz. 10.00-21.00 Tytuł: Bielański Piknik przy Stawach Brustmana
    Wstęp wolny

    Więcej…  
  • PIKNIK Z NIEDŹWIEDZIAMI | A WALK IN THE WOODS

    Piknik z niedzwiedziami 1

    DOJRZAŁE KINO Kino Pod Baranami środa, 22 czerwca 2016, godz. 11.00

    W środę (22 czerwca) o godzinie 11.00 Kino Pod Baranami zaprasza dojrzałych widzów na film Piknik z niedźwiedziami - inteligentną i ciepłą komedię z gwiazdorską obsadą, w rolach głównych: Emma Thompson, Robert Redford i Nick Nolte.

    Więcej…  
  • DZIEŃ KRZESŁAWIC 2016

    Dzien krzeslawic 2016 1

    19.06. GODZ. 16.00-22.00, DZIEŃ KRZESŁAWIC W STYLU EKO Klub Krzesławice Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. M. Wańkowicza 17)

    W niedziele 19 czerwca odbędzie się w Krzesławicach festyn rodzinny, na który serdecznie zapraszają Rada i Zarząd Dzielnicy XVII oraz Klub Krzeslawice Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta.

    Więcej…  
  • Dzień Branic 2016

    Herkules Dzien Branic 1

    18.06. GODZ. 16.00-23.00, DZIEŃ BRANIC – NA DZIKIM ZACHODZIE Klub Herkules Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. gen. M. Karaszewicza-Tokarzewskiego 29)

    Więcej…  
  • Piknik Świętojański DPS ul Kluzeka 6

    Piknik Swietojanski plakat 1

    Dnia 23 Czerwca na terenie Domu Pomocy Społecznej ul. Kluzeka 6 będzie miała miejsce kolejna już impreza z okazji nocy świętojańskiej. Impreza ma charakter otwarty, zorganizowane zostaną loterie, konkursy i wszelkiego rodzaju zabawy, funkcjonowała będzie mała gastronomia. Głównymi gwiazdami imprezy będą o godzinie 12 Jan Wojdak (Wawele) oraz o godzinie 19 Bracia Zielińscy (Skaldowie).

    Więcej…  

Wyszukiwanie