Jak założyć konto na facebooku?

facebook-logoSeniorzy chcą uczestniczyć w wirtualnych społecznościach. Z każdym rokiem są coraz bardziej aktywni i chętniej wyrażają swoje opinie. Portale społecznościowe są doskonałym narzędziem komunikacji i interesującą platformą umożliwiającą nawiązywanie nowych znajomości.

Zakładanie konta na facebooku jest bardzo intuicyjnie. Najpierw musimy wejść na stronę główną portalu http://pl-pl.facebook.com Otworzy nam się witryna zawierająca formularz rejestracji. W odpowiednie pola wpisujemy imię, nazwisko i adres e-mail, który musimy powtórzyć w kolejnym polu. Wpisujemy swoje hasło oraz wybieramy płeć i datę urodzenia. Wreszcie klikamy przycisk „Zarejestruj się".

W kolejnej zakładce musimy przejść etap weryfikacji. W białym polu pojawi nam się napis, który należy przepisać w oknie poniżej. Ponownie naciskamy przycisk „Zarejestruj się".

Trzeci etap to uzupełnienie informacji profilowych. Portal, w zakładce „Krok 1" umożliwia nam odszukanie naszych znajomych. Polega to na wyszukaniu adresów internetowych umieszczonych w liście kontaktów programu obsługującego naszą pocztę. Jeśli nie chcemy korzystać z tej opcji, wciskamy „Pomiń etap" i zostajemy przeniesieni do zakładki „Krok 2", gdzie możemy uzupełnić informacje dotyczące szkół i aktualnego miejsca pracy. Ten etap także możemy pominąć lub uzupełnić okna i zapisać klikając guzik „Zapisz i kontynuuj". W obu przypadkach zostaniemy przeniesieni do zakładki „Krok 3" w której możemy dodać swoje zdjęcie. Jeśli mamy przygotowany plik ze swoim zdjęciem wyszukujemy je klikając „Dodaj zdjęcie". Jeśli nie mamy zdjęcia a posiadamy komputer z kamerą, możemy zrobić sobie zdjęcie „ad hoc" i także umieścić je na swoim profilu. Jeśli jednak nie chcemy jeszcze umieszczać swojego zdjęcia (w każdej chwili możemy uzupełnić swój profil), wybieramy opcję „Pomiń".

Po zakończeniu tej procedury powinniśmy jeszcze odszukać mail z linkiem aktywacyjnym naszego konta. Odbieramy pocztę na adresie internetowym, który wpisywaliśmy w facebookowym profilu. Otwieramy wiadomość i klikamy wklejony w treść wiadomości adres internetowy. Zostaniemy przeniesieni na stronę naszego profilu.

Rejestracja zakończona pomyślnie, czas zacząć wyszukiwać znajomych :)

Komentarze  

#7 Piotr 2013-02-22 21:30
spoko moze byc
+1 #6 sandra 2012-11-29 20:20
cześć jestem sandra 8) :-) :-* :zzz :roll: :P :lol: :D zawsze rozweselona
-1 #5 ada 2012-10-13 13:22
mi sie pokazuje przepraszamy cos tam ,,,,
#4 John 2012-05-12 19:23
http://www.youtube.com/watch?v=fp4o3pu0SL8 tutaj jest instrukcja video
+2 #3 Daria 2012-03-08 20:43
:D :lol: :-* :oops: :-x :P :zzz
-1 #2 luki 2012-02-11 22:31
kolo
-1 #1 Kamila 2011-04-26 16:41
czesc jestem kamila

Dodaj komentarz

Zdrowie Seniora

  • Żegnamy zimę i halluksy

    seniorzy pl halluksy

    Wiosna jeszcze co prawda nieśmiało daje nam się poczuć, ale jak się okazuje niektórzy już przygotowują się na nadejście naprawdę ciepłych dni. Po zimowej wegetacji w szafie, do łask wrócą półbuty, sandały i klapki, a co za tym idzie również i nasze stopy będą musiały się lepiej prezentować. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez SklepikSeniora.pl to właśnie wiosną klienci chętniej niż zazwyczaj sięgają po różnego rodzaju preparaty do stóp, sole, maści, czy też różnego rodzaju wkładki, kliny lub aparaty na halluksy.

    Więcej…  
  • Walcz z wiosennym przesileniem. Postaw na detoks

    Przystanek po zdrowie

    Oczyszczanie organizmu po zimowym zastoju to ważny element przygotowania go na wiosenne kaprysy pogody. Stres, zmęczenie, słaba odporność – to wszystko sprzyja gromadzeniu się w organizmie toksyn, a te z kolei wpływają na samopoczucie i zdrowie. I choć jesteśmy tak skonstruowani, że pozbywamy się ich nieświadomie, to jednak z wiekiem proces ten jest coraz wolniejszy. Warto więc spróbować detoksu, który nie tylko postawi nas na nogi, ale zapobiegnie również kolejnym chorobom.

    Najpopularniejsza metoda oczyszczania organizmu to głodówka. Jednak ze względu na zbyt duże, dodatkowe obciążenie organizmu, nie jest ona wskazana dla seniorów. Ponadto przed podjęciem jakiejkolwiek terapii oczyszczającej konieczne jest zbadanie stanu zdrowia i zasięgnięcie opinii lekarza. Jeśli jednak nie ma żadnych przeciwwskazań można przeprowadzić detoks.

    Dla seniorów najlepsza będzie terapia sokowa lub witaminowa. Pierwsza polega na spożywaniu ok. 4 litrów naturalnych soków dziennie, najlepiej przez 3 dni. Zastrzyk witamin polega z kolei na spożyciu przed każdym posiłkiem dodatkowo koktajlu warzywnego z marchwi, selera, kapusty włoskiej i wody mineralnej. Oba sposoby dostarczą organizmowi wartości odżywczych i pobudzą proces usuwania toksyn. Warto również wspierać ten proces pijąc napary ziołowe, jeść twaróg, białe mięso, jogurty naturalne. 

    Senior Josef

    www.kantyna.pl

     

     
  • Czy jedzenie może leczyć? To z olejem na pewno!

    Problemy z wątrobą, krążeniem, cukrzyca – to wszystko zawęża menu, na jakie mogą pozwolić sobie seniorzy. W dużej mierze przyczyną tego jest wysoki poziom nasyconych tłuszczów, jakie występują w wielu produktach. Wbrew pozorom jednak najmniej posiada ich właśnie tłuszcz roślinny i to ten rodzaj tłuszczu szczególnie powinien wzbogacać

    Więcej…  
  • Kawa hamuje proces starzenia?

    Kofeina to nie tylko poranne przebudzenie i szybszy metabolizm, ale również zdrowsza i młodsza skóra. Dzięki właściwościom antybakteryjnym i przeciwzapalnym poprawia ona kondycję i wygląd skóry. To dlatego seniorzy powinni sięgnąć po kosmetyki zawierające kofeinę, a także codziennie zafundować sobie filiżankę porannej kawy.

    Więcej…  
  • Czym leczyć skórę?

    Atopowe zapalenie skóry, łuszczyca, grzybica czy rogowacenie naskórka to najczęstsze dolegliwości, z jakimi musi zmagać się nasza skóra. Codzienna pielęgnacja, szczególnie skóry skłonnej do chorowania czy tej wrażliwej, to podstawa. W tym przypadku najlepiej jednak wybierać produkty naturalne, bo te z domieszką chemii jeszcze pogorszą stan skóry.

    Więcej…  
  • Kakao, herbata a może zioła – co pić przed snem?

     Bezsenność to jedna z najczęstszych dolegliwości dzisiejszego społeczeństwa pracującego. Stres, nadmiar zajęć i codzienna gonitwa sprawiają, że wieczorem zamiast się wyciszyć, wciąż jesteśmy nabuzowani. Wystarczy

    Więcej…  

Pasje Seniora

  • Tradycyjny chleb nie dla seniorów

    chleb 1

    Seniorzy z pewnością zdają sobie sprawę, że z wiekiem muszą ograniczać pewne produkty spożywcze, ze względu na coraz słabiej pracujący układ trawienny. A to, co odkłada się w organizmie na pewno nie podziała na niego zbyt dobrze. Problemy z trawieniem mogą powodować wiele

    Więcej…  
  • Kasza na serce, a ryż na trawienie – zamiast ziemniaków

    Z pewnością wielu z nas ciężko przestawić się na inny rodzaj diety, niezbędny dla utrzymania nas w zdrowiu i wysokiej formie. Seniorzy powinni jednak zwracać na to szczególną uwagę, bowiem to, co jedzą decyduje o tym, jak się czują. Warto więc raz na jakiś czas zamiast ziemniaków spróbować gulaszu z kaszą czy ryżem. Równie smacznie, zdrowo, a i obierania mniej.

    Więcej…  
  • Rodzynki na osteoporozę, a orzechy na chore serce

    rodzynki

     

    Kilka suszonych śliwek dziennie, garść orzechów czy rodzynek pomoże skutecznie walczyć z chorobami i niedoborem wartości odżywczych w organizmie. Seniorzy szczególnie powinni wzbogacić swoją codzienną dietę w bakalie, które nie tylko wzmacniają organizm, ale również wspomagają procesy w nim zachodzące.

    Więcej…  
  • Orzechy, sezam, dynia, awokado – z nich teraz robi się olej

    Olej słonecznikowy czy rzepakowy dawno przestał być czymś nadzwyczajnym. Teraz modne i zdrowsze są te zrobione z orzechów, winogron, sezamu, awokado, ostropestu, pestek dyni, moreli czy nasion pietruszki – a zestaw ten ciągle się powiększa. I nie chodzi wyłącznie o lepszy smak, ale przede wszystkim o wartości odżywcze.

    Więcej…  
  • Ogólnopolski Program Promocyjny „Doceń polskie”

    polskie swieta mazurek

    - Najbardziej wykwintne polskie ciasto - tymi słowami mistrz kuchni Mirek Drewniak opisuje Mazurka. Przygotowywany wyłącznie na Wielkanoc specjał uwodzi wyjątkową słodyczą i wspaniałym wyglądem. Świąteczny stół bez dekoracyjnego kruchego ciasta? To niemożliwe!

    Więcej…  
  • Łazanki z kapustą i grzybami

    Kapusta i grzyby to podstawowe składniki świątecznych dań, my przedstawiamy jak w pyszny sposób połączyć te dwa składniki z makaronem łazanka.

    Więcej…  

Wyszukiwanie