Jak założyć konto na facebooku?

facebook-logoSeniorzy chcą uczestniczyć w wirtualnych społecznościach. Z każdym rokiem są coraz bardziej aktywni i chętniej wyrażają swoje opinie. Portale społecznościowe są doskonałym narzędziem komunikacji i interesującą platformą umożliwiającą nawiązywanie nowych znajomości.

Zakładanie konta na facebooku jest bardzo intuicyjnie. Najpierw musimy wejść na stronę główną portalu http://pl-pl.facebook.com Otworzy nam się witryna zawierająca formularz rejestracji. W odpowiednie pola wpisujemy imię, nazwisko i adres e-mail, który musimy powtórzyć w kolejnym polu. Wpisujemy swoje hasło oraz wybieramy płeć i datę urodzenia. Wreszcie klikamy przycisk „Zarejestruj się".

W kolejnej zakładce musimy przejść etap weryfikacji. W białym polu pojawi nam się napis, który należy przepisać w oknie poniżej. Ponownie naciskamy przycisk „Zarejestruj się".

Trzeci etap to uzupełnienie informacji profilowych. Portal, w zakładce „Krok 1" umożliwia nam odszukanie naszych znajomych. Polega to na wyszukaniu adresów internetowych umieszczonych w liście kontaktów programu obsługującego naszą pocztę. Jeśli nie chcemy korzystać z tej opcji, wciskamy „Pomiń etap" i zostajemy przeniesieni do zakładki „Krok 2", gdzie możemy uzupełnić informacje dotyczące szkół i aktualnego miejsca pracy. Ten etap także możemy pominąć lub uzupełnić okna i zapisać klikając guzik „Zapisz i kontynuuj". W obu przypadkach zostaniemy przeniesieni do zakładki „Krok 3" w której możemy dodać swoje zdjęcie. Jeśli mamy przygotowany plik ze swoim zdjęciem wyszukujemy je klikając „Dodaj zdjęcie". Jeśli nie mamy zdjęcia a posiadamy komputer z kamerą, możemy zrobić sobie zdjęcie „ad hoc" i także umieścić je na swoim profilu. Jeśli jednak nie chcemy jeszcze umieszczać swojego zdjęcia (w każdej chwili możemy uzupełnić swój profil), wybieramy opcję „Pomiń".

Po zakończeniu tej procedury powinniśmy jeszcze odszukać mail z linkiem aktywacyjnym naszego konta. Odbieramy pocztę na adresie internetowym, który wpisywaliśmy w facebookowym profilu. Otwieramy wiadomość i klikamy wklejony w treść wiadomości adres internetowy. Zostaniemy przeniesieni na stronę naszego profilu.

Rejestracja zakończona pomyślnie, czas zacząć wyszukiwać znajomych :)

Komentarze  

#7 Piotr 2013-02-22 21:30
spoko moze byc
+1 #6 sandra 2012-11-29 20:20
cześć jestem sandra 8) :-) :-* :zzz :roll: :P :lol: :D zawsze rozweselona
-1 #5 ada 2012-10-13 13:22
mi sie pokazuje przepraszamy cos tam ,,,,
#4 John 2012-05-12 19:23
http://www.youtube.com/watch?v=fp4o3pu0SL8 tutaj jest instrukcja video
+2 #3 Daria 2012-03-08 20:43
:D :lol: :-* :oops: :-x :P :zzz
-1 #2 luki 2012-02-11 22:31
kolo
-1 #1 Kamila 2011-04-26 16:41
czesc jestem kamila

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Zaćma - jak leczyć

    zacmaZaćma zwana również kataraktą, to degeneracyjne schorzenie oczu, objawiające się zmętnieniem całkowitym bądź częściowym soczewki oka. 
    Ważne! Według Światowej Organizacji Zdrowia zaćma znajduje się na czołowym miejscu w rankingu przyczyn ślepoty.
    Przypadłość dotyczy zwłaszcza osób starszych (ponad 60% osób po 60 - tym roku życia). Może jednak pojawić się także u osób młodych, w tym u niemowlaków. 

    Ważne! Prawie, co 50 - ty Polak choruje na kataraktę, w tym 90% to osoby, które ukończyły 75 lat.

    • Choroba rozwija się stopniowo (zazwyczaj w jednym i drugim oku), nie jest to jednak regułą. Do tej pory nie odkryto przyczyn powstawania zaćmy. Według przeprowadzonych badań, jednym z najczęstszych powodów pojawienia się schorzenia jest zmiana zachodząca w strukturze białka, w soczewce - skutkująca jej zamgleniem. 

    Więcej…  
  • Lepsza wykrywalność Alzheimera i Parkinsona dzięki badaniu oka

    okulistka 1

    Badanie dna oka pozwala wykryć wiele schorzeń, z jakimi zmaga się organizm, w tym trudne do przewidzenia choroby układu nerwowego Alzheimera czy Parkinsona. Na razie badania przeprowadzane były na zwierzętach, ale już wkrótce naukowcy sprawdzą czy ma to takie znaczenie w wykrywaniu dolegliwości u ludzi.

    Analiza dna oka to podstawowe badanie przy diagnozowaniu chorób oczu. Dotychczas było bardzo pomocne w wykrywaniu wielu innych dolegliwości, jak cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie. Zmiany, jakie zachodzą w budowie dna oka oraz ich rodzaj mogą wskazywać na konkretne dolegliwości. Wiele wskazuje na to, że badanie to umożliwi również wczesne wykrycie chorób układu nerwowego, jak Alzheimer i Parkinson, które zwykle dotykają starszych ludzi.

    Więcej…  
  • Pij mleko, będziesz pamiętać

    Słynne powiedzenie: „Pij mleko, będziesz wielki”, które na zawsze wryło się w świadomość współczesnych Polaków ma w sobie wiele prawdy. Okazuje się bowiem, że wapń występujący głównie w produktach mlecznych, ma bardzo duży wpływ na funkcjonowanie mózgu, szczególnie w obszarze odpowiedzialnym za pamięć.

    Istotna rola wapnia w rozwoju człowieka znana jest nie od dzisiaj. Ma on bardzo duży wpływ na prawidłowy rozwój kości i zębów, szczególnie w okresie rozwoju dziecka. Jak się okazuje nie tylko komórki w obrębie kości korzystają z jego zbawiennych właściwości. Choć nie do końca zbadane, z wapnia korzystają również komórki mózgowe, a dokładnie ich mitochondria, czyli centra energetyczne.

    Więcej…  
  • Mało snu oznacza gorszą pamięć

    Niewystarczająca ilość snu może prowadzić do osłabienia połączeń nerwowych, a to z kolei odbija się na kondycji naszej pamięci. Naukowcy jednak uspokajają, ten proces jest odwracalny. Wystarczy porządnie się wyspać, a nasza pamięć znów będzie daleka, jak za młodych lat.

    Naukowcy z holenderskiego Uniwersytetu w Groningen wraz z kolegami z Uniwersytetu Pensylwanii zajęli się wpływem snu na stan pamięci. Nie od dziś wiadomo, że notoryczne niewysypianie ma niekorzystny wpływ na stan naszego zdrowia, szczególnie w obrębie pracy mózgu i może prowadzić do licznych dolegliwości. Badacze udowodnili, że niedomiar snu prowadzi do osłabienia połączeń nerwowych w obrębie hipokampu, czyli rejonu mózgu odpowiedzialnego za gromadzenie wspomnień.

    Więcej…  
  • Darmowe badania płuc w całej Polsce

    Od 12 do 17 września trwały Dni Spirometrii, w czasie których bezpłatnie można było przebadać płuca. Akcja obejmowała całą Polskę, a z darmowych badań skorzystalć mógł każdy kto chciał. Inicjatywa miała na celu zwiększanie świadomości na temat chorób płuc, zachęcić do profilaktyki i pomóc we wczesnym wykryciu zmian w płucach.

    Więcej…  
  • Seks w podeszłym wieku może skrócić życie?

    Takie wnioski wysuwają się po analizie badań przeprowadzonych przez naukowców z Michigan. Okazuje się częstotliwość uprawiania seksu, szczególnie w wieku senioralnym może mieć wpływ na kondycję serca. Z badań wynika, że im częściej, tym większe ryzyko zagrożenia dla układu sercowo-naczyniowego.

    Badacze z Uniwersytetu Stanowego w Michigan postanowili przyjrzeć się bliżej życiu seksualnemu starszych osób. Pierwszą serię badań przeprowadzono w 2005 r. Wówczas badani byli w przedziale wiekowym 57-85 lat. Naukowcy zebrali dane dotyczące ich życia seksualnego. Po kolejnych 5 latach zebrano kolejną serię informacji.

    Więcej…  
  • Darmowe szczepienia dla seniorów w całej Polsce

    Szczecin, Świnoujście, Łódź, Lublin – to tylko nieliczne miasta w Polsce, w których uruchomiony został program darmowych szczepień dla seniorów. Mogą z nich skorzystać wszystkie osoby powyżej 65. roku życia. Szczepienia przeciwko grypie na sezon 2016/2017 prowadzone są w wybranych placówkach medycznych.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Choroba przewlekła

Choroba przewlekła (chroniczna) – ma długotrwały przebieg (powyżej 3 miesięcy), w czasie którego następuje stopniowe pogarszanie się stanu zdrowia. Często towarzyszą jej nawroty występujące po wyleczeniu pierwotnego stanu chorobowego. Wymaga długotrwałego leczenia i długotrwałej opieki, zarówno lekarskiej jak i pielęgniarskiej; w tym: hospitalizacji. Wyzdrowienie nie zawsze jest równoznaczne z powrotem do pełnej sprawności. Wiele chorób występujących u seniorów ma charakter przewlekły. 

JS

Choroba ostra

Choroba ostra – występuje nagle, charakteryzuje się gwałtownym, krótkim przebiegiem (do 3 miesięcy), powoduje znaczące i odczuwalne zaburzenie w funkcjonowaniu chorego, wymagające leczenia. Do chorób ostrych można zaliczyć grypę żołądkową.

Czwarty filar emerytalny

Czwarty filar – jest to pojęcie stosowane w ubezpieczeniach emerytalnych. Mianem I filara określa się środki trafiające do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, II filar to otwarte fundusze emerytalne (OFE), III filar to pracownicze programy emerytalne (PPE), indywidualne konta emerytalne (IKE) oraz indywidualne konta zabezpieczenia emerytalnego (IKZE). Mianem IV filara określa się oszczędności gromadzone na starość, nie objęte pozostałymi filarami. Konstrukcja IV filara zależy od możliwości finansowych i potrzeb osoby zainteresowanej.

Więcej…

Pasje Seniora

  • Nowohucka Akademia Seniora - Inauguracja 2016/2017

    NAS wyklad inauguracyjny 1

    3.10. GODZ. 16.00, INAUGURACJA ROKU AKADEMICKIEGO 2016/2017 Nowohucka Akademia Seniora (os. Centrum A 6a)

    Nowohucka Akademia Seniora rozpocznie w październiku siódmy rok swojej działalności.

    Więcej…  
  • Międzynarodowy Dzień Osób Starszych

    Spotkanie seniorow 1

    Chcesz zobaczyć jak działa urządzenie do aktywnego siedzenia?  Wiesz czym jest Haloterapia? Masz ochotę dobrze spożytkować swój wolny czas? A może jesteś ciekawy w jakim wieku jest Twoje serce?

    Na te i inne pytania znajdą odpowiedzi uczestnicy niedzielnego Jarmarku Kreatywności.

    Więcej…  
  • Kraków stolicą polskich seniorów

    Senioralia2016 fot JustynaKoziarz 1

    Już 8 października Kraków będzie najbardziej pro-seniorskim polskim miastem. Seniorzy z całego kraju przyjadą tam na III Ogólnopolskie Senioralia i Międzypokoleniówkę na Barce.

    Więcej…  
  • Warsztaty konserwacji rzeźby

    fot jan andrzejewski 1

    Spójrz na muzeum nie jako zwykły zwiedzający, ale jako konserwator dzieł sztuki! Doświadcz tego, co na co dzień nie jest udostępnione. Poznaj techniki konserwatorskie, a następnie spróbuj je zastosować w praktyce. Przyjdź na warsztaty konserwatorskie, które są dostępne również dla osób z niepełnosprawnością wzroku.

    Więcej…  
  • Ursynowski Senior

    Ursynowski Senior 1

    Zbliża się termin kolejnych zajęć w naszym projekcie skierowanym do Seniorów. We wtorek 27.09. o godz., 11.00 w Domu Kultury „Stokłosy” - Anna Krasucka, doradca żywieniowy, poprowadzi wykład pt.: „Dieta. Jesień - kolory w kuchni remedium na jesienne szarugi”.

    Więcej…  
  • Październik w Iluzjonie

    Kino Iluzjon

    Październik w Iluzjonie przyniesie jak zawsze dużo nowości. Zaprezentujemy najnowszy film Paddy’ego Breathnacha „Viva” opowiadający historię młodego chłopaka z biednej dzielnicy Hawany, który pracuje jako fryzjer, ale jego prawdziwą pasją są występy drag queens. Marzy o tym, żeby kiedyś stanąć na scenie obok nich. Frank i Jo to bohaterowie  filmu „Belgica” Felixa Van Groeningena. Jest to kipiąca energią i opowiedziana w dynamicznym tempie historia dwóch braci, którym z przeciętnej knajpy udaje się stworzyć najmodniejsze miejsce w mieście.

    Więcej…  
  • Teatr Żydowski od października zmienia siedzibę

    Skrzypek na Placu fot Janusz Paliwoda

    Teatr Żydowski przeniesie się do Fabryki Trzciny na warszawskiej Pradze. Zanim jednak do tego dojdzie, spektakle wystawiane będą w Klubie Dowództwa Garnizonu oraz w Warszawskiej Operze Kameralnej. Warszawska publiczność zobaczy znane i lubiane przedstawienia już 20 października. Sprzedaż online poprzez stronę Teatru Żydowskiego ruszyła 22 września.

    Więcej…  

Nowości

Wyszukiwanie