Jak założyć konto na facebooku?

facebook-logoSeniorzy chcą uczestniczyć w wirtualnych społecznościach. Z każdym rokiem są coraz bardziej aktywni i chętniej wyrażają swoje opinie. Portale społecznościowe są doskonałym narzędziem komunikacji i interesującą platformą umożliwiającą nawiązywanie nowych znajomości.

Zakładanie konta na facebooku jest bardzo intuicyjnie. Najpierw musimy wejść na stronę główną portalu http://pl-pl.facebook.com Otworzy nam się witryna zawierająca formularz rejestracji. W odpowiednie pola wpisujemy imię, nazwisko i adres e-mail, który musimy powtórzyć w kolejnym polu. Wpisujemy swoje hasło oraz wybieramy płeć i datę urodzenia. Wreszcie klikamy przycisk „Zarejestruj się".

W kolejnej zakładce musimy przejść etap weryfikacji. W białym polu pojawi nam się napis, który należy przepisać w oknie poniżej. Ponownie naciskamy przycisk „Zarejestruj się".

Trzeci etap to uzupełnienie informacji profilowych. Portal, w zakładce „Krok 1" umożliwia nam odszukanie naszych znajomych. Polega to na wyszukaniu adresów internetowych umieszczonych w liście kontaktów programu obsługującego naszą pocztę. Jeśli nie chcemy korzystać z tej opcji, wciskamy „Pomiń etap" i zostajemy przeniesieni do zakładki „Krok 2", gdzie możemy uzupełnić informacje dotyczące szkół i aktualnego miejsca pracy. Ten etap także możemy pominąć lub uzupełnić okna i zapisać klikając guzik „Zapisz i kontynuuj". W obu przypadkach zostaniemy przeniesieni do zakładki „Krok 3" w której możemy dodać swoje zdjęcie. Jeśli mamy przygotowany plik ze swoim zdjęciem wyszukujemy je klikając „Dodaj zdjęcie". Jeśli nie mamy zdjęcia a posiadamy komputer z kamerą, możemy zrobić sobie zdjęcie „ad hoc" i także umieścić je na swoim profilu. Jeśli jednak nie chcemy jeszcze umieszczać swojego zdjęcia (w każdej chwili możemy uzupełnić swój profil), wybieramy opcję „Pomiń".

Po zakończeniu tej procedury powinniśmy jeszcze odszukać mail z linkiem aktywacyjnym naszego konta. Odbieramy pocztę na adresie internetowym, który wpisywaliśmy w facebookowym profilu. Otwieramy wiadomość i klikamy wklejony w treść wiadomości adres internetowy. Zostaniemy przeniesieni na stronę naszego profilu.

Rejestracja zakończona pomyślnie, czas zacząć wyszukiwać znajomych :)

Komentarze  

#7 Piotr 2013-02-22 21:30
spoko moze byc
+1 #6 sandra 2012-11-29 20:20
cześć jestem sandra 8) :-) :-* :zzz :roll: :P :lol: :D zawsze rozweselona
-1 #5 ada 2012-10-13 13:22
mi sie pokazuje przepraszamy cos tam ,,,,
#4 John 2012-05-12 19:23
http://www.youtube.com/watch?v=fp4o3pu0SL8 tutaj jest instrukcja video
+2 #3 Daria 2012-03-08 20:43
:D :lol: :-* :oops: :-x :P :zzz
-1 #2 luki 2012-02-11 22:31
kolo
-1 #1 Kamila 2011-04-26 16:41
czesc jestem kamila

Dodaj komentarz

Zdrowie Seniora

  • Bakteriobójczy olejek z drzewa herbacianego

    Olejek z drzewa herbacianego to środek o silnym i bardzo skutecznym działaniu antyseptycznym. Otrzymywany jest ze szczytowych gałązek drzewa herbacianego. Jego

    greenary

    działanie bakteriobójcze jest bardzo skuteczne. Eliminuje choroby skórne, takie jak: trądzik, łupież, łojotok. Działa łagodząco i przynosi szybką ulgę. Znany jest również z działania na skórę oczyszczająco i kojąco. Eliminuje swędzenie podrażnionego naskórka, jest świetnym specyfikiem na ukąszenia owadów, przyspiesza procesy regeneracji i odnowy naskórka, zapobiega zakażeniom, działa także przeciwbólowo i tonizująco. Stosowany jest często jako środek do inhalacji przy infekcjach dróg oddechowych, można dodawać go do nawilżaczy powietrza. Nie trzeba go rozcieńczać, jednak w wysokim stężeniu może działać wysuszająco. Eliminuje ból mięśni i stawów, pomocny jest także  procesie zapalnym dziąseł, wszawicy oraz grzybicy stóp.

    ML

     
  • Osteoporoza groźna dla kobiet

    Co czwarta kobieta powyżej 65. roku życia cierpi na osteoporozę. Na nadmierną kruchość kości w tej samej grupie wiekowej choruje zaledwie 6% mężczyzn. Obniżona gęstość

    Osteoporoza

    kości grozi nie tylko częstszymi urazami, jak choćby złamania, ale również wydłużonym okresem rekonwalescencji.

    Naukowcy nie są zaskoczeni tym faktem, bo badania prowadzone w tym zakresie od dawna pokazują, że to kobiety o wiele bardziej są narażone na wystąpienie osteoporozy niż mężczyźni. Pierwsze objawy osteoporozy, która najczęściej pogłębia się z wiekiem pojawiają się już w wieku 50 lat. Badania przeprowadzone przez U.S. Centers for Disease Control and Prevention pokazują, że prawie 25 % kobiet w wieku senioralnym wykazuje mniejszą gęstość kości, szczególnie kręgosłupa i biodra.

    Szczyt gęstości mineralnej kości osiągają w okresie dojrzewania, by następnie ciężko pracować. Na podtrzymanie tego poziomu wpływa aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, a także stała kontrola lekarska. Oprócz większego ryzyka złamań, osteoporoza może powodować również mikropęknięcia na kościach, które mogą powodować ból i upośledzać zdolność poruszania się. Lekarze zalecają, by każda kobieta w okresie po menopauzalnym zbadała się w kierunku zagrożenia osteoporozą

    Josef L

     
  • Zajady – wstydliwy, wakacyjny problem

    zajady usta

    Zapalenie naskórka w okolicach kącików ust, czyli inaczej zajady to uciążliwy i nieprzyjemny problem. Te drobne i niepozorne ranki utrudniają otwieranie ust,

    Więcej…  
  • Dyskopatii kręgosłupa lędźwiowego

    dyskopatia

    Siedzenie wielu godzin przed komputerem czy za kierownicą, a także rzadkie uprawianie sportu to prosta droga do dyskopatii kręgosłupa lędźwiowego. Aby

    Więcej…  
  • Za co kochamy algi?

    Zdrowie i piękno prosto z morza. To bardzo częsty składnik występujący w kosmetykach. Jest w pełni naturalny i niezwykle istotny w pielęgnacji skóry i leczeniu jej dolegliwości.

    Więcej…  
  • B12 tylko w diecie

    kurczak 1 Witamina B12 to powszechnie stosowany suplement diety. Jej niedobór grozi wieloma mniej lub bardziej groźnymi chorobami, a przede wszystkim utratą

    Więcej…  
  • Samotna starość to nie wyrok.

    Kiedy idę do sklepu, to zanim włożę coś do koszyka, dokładnie sprawdzam cenę – opowiada pani Maria, lat 81 - Zawsze wybieram to, co najpotrzebniejsze i najtańsze. Ale zanim

    Więcej…  

Pasje Seniora

  • Żelujący agar-agar

    deser 1

    Wielu z nas obawia się żelatyny produkowanej z kości zwierzęcych. Agar-agar jest naturalnym zagęstnikiem, który doskonale sprawdza się jako środek zastępczy żelatyny. Jest to nic innego jak substancja żelująca, która pozyskuje się z czerwonych alg morskich. Znany i stosowany jest od bardzo dawna, a  co najważniejsze - jest pochodzenia naturalnego. Jego zastosowanie jest bardzo szerokie – od ciast, deserów, galaretek, po pasztety, wyroby garmażeryjne, ryby i mięsa. Proces żelowania produktów jest stały i nie rozpuszczają się one łatwo w temperaturze pokojowej. Teraz nawet osoby, które są na diecie wegetariańskiej lub które z innych przyczyn nie spożywają żelatyny, mogą cieszyć się smakiem potraw wymagających tężenia. Agar nie wymaga wstawiania potraw do lodówki. Dodatkowo jest bezsmakowy i nie powoduje nadawania potrawom jego smaku. Nie dodaje również potrawom dodatkowych kalorii i nie wpływa na zmianę koloru potraw. Zawiera wapń i żelazo, dodatkowo stymuluje pracę jelit.

    CMB

     
  • Zapisy do Nowohuckiej Akademii Seniora

    1 września ruszają zapisy na nowy rok akademicki w Nowohuckiej Akademii Seniora, jednym z pierwszych UTW w Krakowie.

    Edukacja przez całe życie pozwala realizować swoje pasje i zainteresowania, daje poczucie spełnienia oraz pozwala zaspokajać własne potrzeby i aspiracje. Dlatego tak ważne we współczesnym świecie jest zachowanie aktywności i podejmowanie różnorodnych ról społecznych, nawet po przejściu na emeryturę. Możliwość taką daje Nowohucka Akademia Seniora, prowadzona przez Stowarzyszenie Przyjaciół Nowej Huty oraz Ośrodek Kultury Kraków-Nowa Huta.

    Jesienią rozpoczyna się kolejny, 6 już rok działalności Akademii. W ofercie zajęć m.in.: kursy językowe: angielski, niemiecki, włoski, zajęcia ruchowe: gimnastyka i joga, kursy artystyczne: kaligrafia japońska, rękodzieło i rysunek oraz pierwsza pomoc i samoobrona dla pań. Dwa razy w miesiącu organizowane będą wykłady oraz spotkania z kulturą. 

    Zapisy do NAS rozpoczną się 1 września br. Zainteresowanych seniorów zapraszamy do biura na os. Centrum A 6a (12 644 68 10 wew. 26), od poniedziałku do piątku, w godz. 9.00-15.00. Warunkiem uczestnictwa jest podpisanie deklaracji i opłacenie jednorazowego wpisowego. 

     
  • Korzystaj z sezonowych warzyw

    Monki

    Chociaż sierpień to ostatni miesiąc wakacji, na straganach wciąż możemy znaleźć pyszne sezonowe warzywa. Nacieszmy się nimi zanim nadejdą chłodne dni i przygotujmy oryginalne potrawy, których smak kojarzy nam się z latem.

    Więcej…  
  • Premiery, które odbędą się tej jesieni.

    Informacja o dwóch premierach, które odbędą się tej jesieni w związku z 65. jubileuszem Teatru Żydowskiego. Pierwszą z nich zatytułowaną "Śmierć pięknych saren" zobaczymy 30 września, natomiast drugi spektakl pod tytułem "One same" - 4 listopada. Ponizej linki do skrótowych opisów.

    One same         Smierc pieknych saren

     
  • Senior z kontem

    pieniądze 1

    Coraz więcej banków w swojej ofercie ma konto dla osób starszych. Ponieważ seniorzy chętnie korzystają również z nowin technologicznych, coraz lepiej

    Więcej…  

Wyszukiwanie