Jak założyć konto na facebooku?

facebook-logoSeniorzy chcą uczestniczyć w wirtualnych społecznościach. Z każdym rokiem są coraz bardziej aktywni i chętniej wyrażają swoje opinie. Portale społecznościowe są doskonałym narzędziem komunikacji i interesującą platformą umożliwiającą nawiązywanie nowych znajomości.

Zakładanie konta na facebooku jest bardzo intuicyjnie. Najpierw musimy wejść na stronę główną portalu http://pl-pl.facebook.com Otworzy nam się witryna zawierająca formularz rejestracji. W odpowiednie pola wpisujemy imię, nazwisko i adres e-mail, który musimy powtórzyć w kolejnym polu. Wpisujemy swoje hasło oraz wybieramy płeć i datę urodzenia. Wreszcie klikamy przycisk „Zarejestruj się".

W kolejnej zakładce musimy przejść etap weryfikacji. W białym polu pojawi nam się napis, który należy przepisać w oknie poniżej. Ponownie naciskamy przycisk „Zarejestruj się".

Trzeci etap to uzupełnienie informacji profilowych. Portal, w zakładce „Krok 1" umożliwia nam odszukanie naszych znajomych. Polega to na wyszukaniu adresów internetowych umieszczonych w liście kontaktów programu obsługującego naszą pocztę. Jeśli nie chcemy korzystać z tej opcji, wciskamy „Pomiń etap" i zostajemy przeniesieni do zakładki „Krok 2", gdzie możemy uzupełnić informacje dotyczące szkół i aktualnego miejsca pracy. Ten etap także możemy pominąć lub uzupełnić okna i zapisać klikając guzik „Zapisz i kontynuuj". W obu przypadkach zostaniemy przeniesieni do zakładki „Krok 3" w której możemy dodać swoje zdjęcie. Jeśli mamy przygotowany plik ze swoim zdjęciem wyszukujemy je klikając „Dodaj zdjęcie". Jeśli nie mamy zdjęcia a posiadamy komputer z kamerą, możemy zrobić sobie zdjęcie „ad hoc" i także umieścić je na swoim profilu. Jeśli jednak nie chcemy jeszcze umieszczać swojego zdjęcia (w każdej chwili możemy uzupełnić swój profil), wybieramy opcję „Pomiń".

Po zakończeniu tej procedury powinniśmy jeszcze odszukać mail z linkiem aktywacyjnym naszego konta. Odbieramy pocztę na adresie internetowym, który wpisywaliśmy w facebookowym profilu. Otwieramy wiadomość i klikamy wklejony w treść wiadomości adres internetowy. Zostaniemy przeniesieni na stronę naszego profilu.

Rejestracja zakończona pomyślnie, czas zacząć wyszukiwać znajomych :)

Komentarze  

#7 Piotr 2013-02-22 21:30
spoko moze byc
+1 #6 sandra 2012-11-29 20:20
cześć jestem sandra 8) :-) :-* :zzz :roll: :P :lol: :D zawsze rozweselona
-1 #5 ada 2012-10-13 13:22
mi sie pokazuje przepraszamy cos tam ,,,,
#4 John 2012-05-12 19:23
http://www.youtube.com/watch?v=fp4o3pu0SL8 tutaj jest instrukcja video
+2 #3 Daria 2012-03-08 20:43
:D :lol: :-* :oops: :-x :P :zzz
-1 #2 luki 2012-02-11 22:31
kolo
-1 #1 Kamila 2011-04-26 16:41
czesc jestem kamila

Dodaj komentarz

Zdrowie Seniora

  • Złe sąsiedztwo, szybsze starzenie

    Hałas, przestępczość i wandalizm w pobliżu miejsca zamieszkania dodaje nam aż 12 lat. To jednak nie wszystko. Nieciekawe sąsiedztwo ma również znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego, a także w przypadku dzieci na ich rozwój psychiczny. Badania prowadzone były w Holandii.

    Naukowcy z University of Pittsburgh School of Nursing odkryli, że biologiczne starzenie może zależeć od wpływu otoczenia, w jakim żyjemy, a szczególnie warunków socjo-ekonomicznych. Badacze skupili się przede wszystkim na telomerach, ochronnych zakończeniach DNA, które naturalnie skracają się wraz z wiekiem. Jednak przy nadmiernym i ciągłym stresie, a także złej kondycji fizycznej proces ten jest jeszcze szybszy.

    Różnice pomiędzy dwoma grupami, żyjącymi w innych warunkach były na poziomie 12 lat, co oznacza, że życie w złym otoczeniu przyspiesza starzenie. Może to wynikać z tego, że komórki takich osób są częściej aktywowane przy reakcji na stres fizyczny i psychiczny, przez co szybciej się zużywają i postarzają organizm.

    www.ml.pl

     

     

     
  • Najlepszy przyjaciel seniora

    Astra Lider 1

    Posiadanie zwierzaka to same korzyści dla zdrowia. Naukowcy z Loyola University udowodnili, że od 5 do 5 min. Przebywania dziennie ze zwierzakiem

    Więcej…  
  • Seniorze, uważaj na cukier

    slodycze

    Więcej…  
  • Seniorze, jedz czekoladę – na zdrowie serca

    Więcej…  
  • Senior nie radzi sobie z wydatkami?

    Seniorzy.pl 1

    Niespodziewane wydatki to często ogromne obciążenie dla rodzinnego budżetu i to nawet w przypadku, kiedy oboje małżonkowie pracują. W

    Więcej…  
  • Herbata truskawkowa

    truskawka 1

    Sezon na truskawki w pełni. Zajadamy je w każdej ilości i o każdej porze, bo truskawki to ogromne dobrodziejstwo od Matki Natury. Czekamy na nie cały rok, a kiedy już są dodajemy je wszystkiego. Ale z uroków i smaku truskawek możemy korzystać cały rok, za sprawą ekologicznej herbaty. Dzięki

    Więcej…  
  • Rytuał picia herbaty

    herbata 1

    Nie bez przyczyny słynna 5 O'clock spożywana jest właśnie o tej konkretnej porze. To właśnie poobiednia herbata może skutecznie wpływać na pobudzenie trawienia i lepszą przemianę materii. Seniorzy szczególnie powinni stosować tą metodę ze względu na naturalne pochodzenie tego lekarstwa

    Więcej…  
  • Słodycze nie, ale ciastka owsiane już tak

    Seniorzy najlepiej wiedzą z czym się je słodycze. Zawarty w nich cukier prosty to najczęstsza przyczyna wielu nieprzyjemnych chorób, jak cukrzyca czy otyłość. Ale nawet seniorzy od czasu do czasu mają ochotę na słodkie co nieco. Dobra wiadomość jest taka, że nie musi to od razu oznaczać złamania podstawowych zasad diety. Słodycze tez mogą być zdrowe.

    Więcej…  

Pasje Seniora

  • W zdrowym ciele, zdrowy mózg

    Aerobik wodny seniorow 1

    Choć przysłowie w oryginale brzmi nieco inaczej, to w zasadzie nauka już dawno udowodniła, że samopoczucie ma bezpośredni związek z pracą mózgu. Poza tym odpowiednia stymulacja tego największego mięśnia, choćby poprzez regularne ćwiczenia fizyczne, ma zbawienny wpływ na jego kondycję, a tym samym na nasze zdrowie psychiczne.

    Powszechnie uważa się, że to łamigłówki, układanki, zagadki czy inne gry logiczne są najlepszym treningiem dla mózgu. To prawda, ale tylko w połowie. Zdrowe ciało to również klucz do prawidłowo pracującego mózgu, o którym niestety często zapominamy. Co ciekawe nie tylko regularne ćwiczenia, ale również prawidłowa dieta przyczynią si do tego, że mózg będzie starzał się z wdziękiem.

    Obecnie na demencję starczą cierpi ok. 47 mln ludzi na świecie. Naukowcy przewidują, że w 2050 roku liczba ta się potroi. Co prawda objawów demencji, ani samej choroby nie można zatrzymać, ale z pewnością pomoże, ale każdy z nas może podjąć działania w celu zachowania zdolności myślenia, rozwiązywania problemów czy zapamiętywania, z którymi mogą zmagać się na starość.

    Najważniejsze to odpowiednio zadbać o kondycję serca i płuc, a to osiągniemy dzięki dobremu krążeniu i cyrkulacji powietrza. Te z kolei najłatwiej osiągnąć poprzez regularne ćwiczenia. Aktywność i zdrowie mózgu pozwoli zachować tzw. rezerwę mózgu, czyli zdolność tego narządu do znoszenia trudnych warunków, w tym starzenia się. 

    www.ml.pl

     

     
  • Kapsuła czasu w Żarkach Letnisku

    kapsula czasu

    Z inicjatywy „Klubu Seniora” oraz Zarządu Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów w Żarkach Letnisku z uwagi na chęć pielęgnowania tradycji oraz pamięci o naszej miejscowości dla uczczenia 100-lecia Żarek Letniska powstał projekt „Kapsuły Czasu-przesłanie dla potomnych”. Chcemy by w kapsule znajdowała się historia powstania i rozwoju miejscowości, historia szkoły, parafii oraz historie rodzin. Liczymy na pomoc i wsparcie władz gminy, lokalnych biznesmenów, ludzi dobrego serca oraz wszystkich, którzy chcieliby dopomóc w organizacji tego przedsięwzięcia. Otwarcie kapsuły mogłoby nastąpić za 100 lat. Planowany termin zakopania kapsuły to 12 września 2015 roku. Bliższe szczegóły dostępne są u członków Zarządu „Klubu Seniora”.

     
  • Opowiem Ci o mojej Warszawie

    Opowiem Ci o mojej Warszawie 1

    Jak żyło się przed wojną w latach 20. 30.? Jaki los spotkał warszawiaków w trakcie okupacji niemieckiej? Jak wyglądała Warszawa przedwojenna i jak przebiegała odbudowa miasta po wojnie?

    Więcej…  
  • Seniorzy nie oszczędzają

    sto 1

    Tak wynika z najnowszego raportu Konferencji Przedsiębiorstw Finansowych w Polsce, które sprawdziło m.in. jak polskie gospodarstwa radzą sobie w obliczu nieoczekiwanych wydatków.

    Więcej…  
  • Paranienormalni jadą na wakacje

    Paranienormalni 1

    „Wakacje, jedziemy na wakacje, gdzieś mam Egipt i Chorwację, Polska większe ma atrakcje”. Tak śpiewał znany poeta-klasyk, czyli

    Więcej…  
  • Na co senior bierze pożyczki?

    Okazuje się, że seniorzy bardzo często decydują się na niewielkie pożyczki – średnio 2000 zł, na pokrycie wcześniejszych kredytów, a także niespodziewanych wydatków. To te ostatnie stanowią dla gospodarstw seniorów największy wydatek, często nie do pokrycia. Niepokojące jest również to, że średnia emerytura nie wystarcza również na codzienne

    Więcej…  

Wyszukiwanie