header


Jak założyć konto na facebooku?

facebook-logoSeniorzy chcą uczestniczyć w wirtualnych społecznościach. Z każdym rokiem są coraz bardziej aktywni i chętniej wyrażają swoje opinie. Portale społecznościowe są doskonałym narzędziem komunikacji i interesującą platformą umożliwiającą nawiązywanie nowych znajomości.

Zakładanie konta na facebooku jest bardzo intuicyjnie. Najpierw musimy wejść na stronę główną portalu http://pl-pl.facebook.com Otworzy nam się witryna zawierająca formularz rejestracji. W odpowiednie pola wpisujemy imię, nazwisko i adres e-mail, który musimy powtórzyć w kolejnym polu. Wpisujemy swoje hasło oraz wybieramy płeć i datę urodzenia. Wreszcie klikamy przycisk „Zarejestruj się".

W kolejnej zakładce musimy przejść etap weryfikacji. W białym polu pojawi nam się napis, który należy przepisać w oknie poniżej. Ponownie naciskamy przycisk „Zarejestruj się".

Trzeci etap to uzupełnienie informacji profilowych. Portal, w zakładce „Krok 1" umożliwia nam odszukanie naszych znajomych. Polega to na wyszukaniu adresów internetowych umieszczonych w liście kontaktów programu obsługującego naszą pocztę. Jeśli nie chcemy korzystać z tej opcji, wciskamy „Pomiń etap" i zostajemy przeniesieni do zakładki „Krok 2", gdzie możemy uzupełnić informacje dotyczące szkół i aktualnego miejsca pracy. Ten etap także możemy pominąć lub uzupełnić okna i zapisać klikając guzik „Zapisz i kontynuuj". W obu przypadkach zostaniemy przeniesieni do zakładki „Krok 3" w której możemy dodać swoje zdjęcie. Jeśli mamy przygotowany plik ze swoim zdjęciem wyszukujemy je klikając „Dodaj zdjęcie". Jeśli nie mamy zdjęcia a posiadamy komputer z kamerą, możemy zrobić sobie zdjęcie „ad hoc" i także umieścić je na swoim profilu. Jeśli jednak nie chcemy jeszcze umieszczać swojego zdjęcia (w każdej chwili możemy uzupełnić swój profil), wybieramy opcję „Pomiń".

Po zakończeniu tej procedury powinniśmy jeszcze odszukać mail z linkiem aktywacyjnym naszego konta. Odbieramy pocztę na adresie internetowym, który wpisywaliśmy w facebookowym profilu. Otwieramy wiadomość i klikamy wklejony w treść wiadomości adres internetowy. Zostaniemy przeniesieni na stronę naszego profilu.

Rejestracja zakończona pomyślnie, czas zacząć wyszukiwać znajomych :)

Komentarze  

#1 Guest 2017-05-16 18:53
:-) :lol:

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież

Zdrowie Seniora

  • Samobadanie piersi

    Jak zadbać o siebie kiedy ma się na głowie troskę o całą rodzinę? Wiele mam staje przed tym dylematem i wiele zapomina o sobie w natłoku codziennych obowiązków. Często lekceważąc pierwsze objawy choroby lub zapominając o nich. Przykładem takiej choroby jest rak piersi - jeden z najczęściej spotykanych nowotworów. Każdego dnia, u czterdziestu pięciu Polek, diagnozuje się to schorzenie. Stanowi ono aż 25% wszystkich rozpoznań onkologicznych. A przecież rak piersi wcześnie wykryty jest niemal w każdym przypadku uleczalny, kiedy podejmie się terapię w odpowiednim momencie.

    Więcej…  
  • Ziołolecznictwo – jak wpływa na organizm seniora?

    Szczególna dbałość o zdrowie, utrzymanie organizmu w odpowiedniej formie wzmaga się wraz z upływem lat. Osobom w starszym wieku częściej dokuczają różnego rodzaju dolegliwości czy nieprawidłowości w funkcjonowaniu poszczególnych układów oraz narządów wewnętrznych. Jednak nierzadko zdarzają się sytuacje, w których środki farmakologiczne nie odgrywają swej właściwej roli.

    Więcej…  
  • Jak walczyć z nadwagą na emeryturze?

    Wraz z upływem lat zmienia się nie tylko aktywność zawodowa człowieka, ale również właściwe funkcjonowanie organizmu. Zmniejszeniu ulega jego metabolizm, a pojawiające się dolegliwości w obrębie różnych układów, w tym układu ruchowego niekorzystnie oddziałują na chęć podejmowania wszelkich aktywności. To z kolei wiąże się z poważnym zagrożeniem w postaci nadwagi. Może ona bowiem dodatkowo obciążyć pracę narządów ciała. Szczególnie narażone są serce, wątroba, trzustka, a także kręgosłup i stawy.

    Więcej…  
  • Codzienna pielęgnacja skóry

    Oliwa z oliwek, masło shea, skwalen, mocznik, alantoina, pantenol, witamina E i B6, kwas hialuronowy czy koenzym Q10 to składniki, które mają leczniczy wpływ na naszą skórę. Na szczęście, aby je „skompletować” nie musimy kupować wielu preparatów. Dostępny jest krem, opracowany przez polskiego farmaceutę, który zawiera je wszystkie.

    Oliwa z oliwek.

    Tłuszcz w oliwkach musi być zabezpieczony przed utlenieniem, dlatego roślina wytwarza system ochronny w postaci przeciwutleniaczy. Są nimi polifenole, tokoferole i sterole.

    Więcej…  
  • Dlaczego tracimy słuch?

    Utrata słuchu zwykle postępuje stopniowo i niezauważalnie. Nie zdajemy sobie sprawy, że słyszymy coraz gorzej, dopiero, gdy problem jest już duży zaczynamy się niepokoić. Co wpływa na to, że powoli tracimy słuch?

    Hałas

    W ślimaku, który jest częścią ucha znajduje się piętnaście tysięcy komórek, które ze względu na hałas narażone są na uszkodzenie lub zniszczenie. To właśnie hałas jest najczęstszą przyczyną uszkodzeń słuchu. By określić jego poziom używa się skali w decybelach (dB). W ciągu całego życia docierają do nas tysiące dźwięków. Właściwie nigdy nie jesteśmy w całkowitej ciszy.

    Więcej…  
  • Problemy żołądkowe w podróży – można temu zaradzić!

     

    Podróże – bliższe lub dalsze – mogą wiązać się nie tylko z wyczekiwanym odpoczynkiem, urokliwymi widokami, podekscytowaniem nowymi nieznanymi miejscami czy wzruszającymi wspomnieniami, ale niekiedy też z różnorodnymi podróżniczymi dolegliwościami. Najczęstsze z nich dotyczą żołądka. Wielogodzinna jazda samochodem, autokarem, pociągiem bądź lot samolotem, konieczność dłuższego przebywania w pozycji siedzącej, korzystanie z – nierzadko – zaniedbanych toalet oraz stołowanie się w przypadkowych zajazdach zazwyczaj skutkują niestrawnością, bólem brzucha, biegunką, nudnościami, a nawet wymiotami.

    Więcej…  
  • Przebarwienia i zmiany skórne u osób starszych

    Wraz z upływem lat zmienia się wygląd skóry stanowiącej zewnętrzny ochronny element organizmu. U osób starszych zmiany te najczęściej przyjmują formę przebarwień. Wiążą się one ze wzmożoną produkcją melaniny, czyli naturalnego pigmentu odpowiedzialnego za nadanie barwy nie tylko skórze, ale również oczom czy włosom. Gromadzi się ona pod naskórkiem lub w skórze właściwej prowadząc do wystąpienia licznych przebarwień oraz plam. Oprócz nich mogą również uwidocznić się znamiona, pieprzyki, pęcherzyki oraz najbardziej typowe – zmarszczki.

    Więcej…  

Aktualności seniora

Otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna – jest to chorobliwe odkładanie się tłuszczu na brzuchu prowadzące do znacznego pogorszenia jakości życia i poważnych kłopotów ze zdrowiem, takich jak: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, miażdżyca, zawał serca, udar mózgu.

Więcej…

Otępienie starcze

Otępienie jest to obniżenie sprawności umysłowej, które powstaje na skutek uszkodzeń mózgu spowodowanych chorobami prowadzącymi do zwyrodnienia tkanki nerwowej.

Więcej…

Obrzęk płuc

 

Obrzęk płuc – jest to choroba w trakcie której płuca wypełniają się płynem, na skutek czego chory ma problem z oddychaniem.

 

 

Więcej…

Pasje Seniora

CZATeria

seniorzy gotowe fb

Nowości

Wyszukiwanie