Cienia smuga jest to termin oznaczający smutek, rezygnację, wycofanie się, rozczarowanie dotychczasowym życiem. O smudze cienia mówimy w przypadku osób, które przekroczyły 50 rok życia, dokonały bilansu życia i nie jest on dla nich zadawalający. Negatywna ocena dotychczasowych dokonań wpływa na znaczące pogorszenie się nastroju i niedostrzeganie pozytywnych aspektów codzienności (tzw. przejście ze światła w cień). 

Smudze cienia towarzyszą pytania egzystencjalne, obawa przed chorobami i śmiercią, pogorszenie jakości życia, spadek wiary we własne siły, poczucie że nikomu na nas nie zależy, a to co robimy nie ma żadnego sensu.  Z tym okresem w życiu człowieka często wiąże się także nagłe pogorszenie stanu zdrowia, utrata bliskiej osoby, utrata pracy; które potęgują poczucie bezsensu życia i bezcelowości podejmowanych działań.

seniorzy.pl